大豆の甘煮・ぶどう豆

*北国の自然農畑*
*北国の自然農畑* @cook_40181049

大豆のみのシンプルな煮豆。黄大豆だけでなく青大豆でも美味しくできます。
このレシピの生い立ち
畑で収穫した大豆を手軽に美味しく食べるため。

大豆の甘煮・ぶどう豆

大豆のみのシンプルな煮豆。黄大豆だけでなく青大豆でも美味しくできます。
このレシピの生い立ち
畑で収穫した大豆を手軽に美味しく食べるため。

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材料

  1. 大豆(乾燥) 300g
  2. 1200cc
  3. 調味料
  4. 砂糖 150g
  5. 醤油 大さじ1
  6. 小さじ1

作り方

  1. 1

    鍋に水と調味料を入れて火にかける。沸騰して砂糖が溶けたら火から下ろし、鍋の中に大豆を入れて一晩置く(7~8時間くらい)。

  2. 2

    翌日そのまま火にかけ、蓋をして弱火でコトコト煮ていく。(豆の頭が煮汁から出ないように、適宜水を足すこと)

  3. 3

    豆が十分に柔らかくなったら、煮汁がひたひたよりやや少ない程度まで煮詰め、火を止める。そのまま冷まし、味をなじませて完成。

コツ・ポイント

◇吹きこぼれないように、鍋の蓋はずらして乗せてください。

◇アクが気になる場合は取り除きながら煮てください。

◇完成してから一晩置くと、さらに味が染み込んで美味しくなります。

◇砂糖の量は大豆の50%ですが、好みで加減してください。

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自然農(耕さず、農薬・肥料を持ち込まず、草や虫を敵としない農法)で野菜作りをしています。ブログ https://yamanomajo.exblog.jp/
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