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春巻の皮で♪パリパリ千切りサラダ
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春巻の皮で♪パリパリ千切りサラダ-レシピのメイン写真

春巻の皮で♪パリパリ千切りサラダ

harushot
harushot @nana_andteam

パリパリ!シャキシャキ!食感が楽しいサラダです✨
ベジ・ファーストで、お腹も満足☺️
甘めの味付けで子どもも食べやすい♪
このレシピの生い立ち
「旨すぎサラダ!」と息子くんが命名してくれた、このサラダ☺️
毎日食べても飽きないサラダです♪

パリパリ!シャキシャキ!食感が楽しいサラダです✨
ベジ・ファーストで、お腹も満足☺️
甘めの味付けで子どもも食べやすい♪
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「旨すぎサラダ!」と息子くんが命名してくれた、このサラダ☺️
毎日食べても飽きないサラダです♪

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春巻の皮で♪パリパリ千切りサラダ

harushot
harushot @nana_andteam

パリパリ!シャキシャキ!食感が楽しいサラダです✨
ベジ・ファーストで、お腹も満足☺️
甘めの味付けで子どもも食べやすい♪
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「旨すぎサラダ!」と息子くんが命名してくれた、このサラダ☺️
毎日食べても飽きないサラダです♪

パリパリ!シャキシャキ!食感が楽しいサラダです✨
ベジ・ファーストで、お腹も満足☺️
甘めの味付けで子どもも食べやすい♪
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毎日食べても飽きないサラダです♪

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材料

たっぷり1回分
  • 大根 1/3本
  • にんじん 1/2本
  • パプリカ 1/2個
  • キャベツ 1/4個
  • 紫玉ねぎ 小1個
  • 春巻の皮 5枚
  • アジシオ 少々
  • ☆醤油 大さじ2
  • ☆ごま油 大さじ2
  • ☆べんりで酢 大さじ2
  • ☆みりん 小さじ1
  • ☆砂糖 小さじ1
  • ☆白ごま 大さじ1
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作り方

  1. 1

    大根の皮を剥き、千切りピーラーを使って、千切りにする

    • 春巻の皮で♪パリパリ千切りサラダ作り方1写真
  2. 2

    にんじんの皮を剥き、千切りピーラーを使って、千切りにする

    • 春巻の皮で♪パリパリ千切りサラダ作り方2写真
  3. 3

    種を取り除いたパプリカを、スライサーを使って、薄切りにする

    • 春巻の皮で♪パリパリ千切りサラダ作り方3写真
  4. 4

    皮を剥き、芯を取り除いた紫玉ねぎを、スライサーを使って、薄切りにする

    • 春巻の皮で♪パリパリ千切りサラダ作り方4写真
  5. 5

    キャベツの葉を1枚ずつ剥がし、芯を取り除く

    葉をまとめて、くるくる巻く

    • 春巻の皮で♪パリパリ千切りサラダ作り方5写真
  6. 6

    包丁で千切りにする

    • 春巻の皮で♪パリパリ千切りサラダ作り方6写真
  7. 7

    野菜をすべてボウルにいれ、混ぜる

    ミックスサラダの出来上がり♪

    • 春巻の皮で♪パリパリ千切りサラダ作り方7写真
  8. 8

    春巻の皮をキッチンバサミを使って、3等分に切る

    • 春巻の皮で♪パリパリ千切りサラダ作り方8写真
  9. 9

    キッチンバサミで、1cm位の幅に切る

    • 春巻の皮で♪パリパリ千切りサラダ作り方9写真
  10. 10

    バラバラにほぐしておく

    • 春巻の皮で♪パリパリ千切りサラダ作り方10写真
  11. 11

    フライパンにサラダ油を2cm位の深さになるように入れ、中火で熱する

    油が熱くなったら、ひとつかみずつ揚げる

    • 春巻の皮で♪パリパリ千切りサラダ作り方11写真
  12. 12

    キッチンペーパーをしいたバットに、揚がった春巻の皮をのせ、油をきる

    軽くアジシオを振る

    • 春巻の皮で♪パリパリ千切りサラダ作り方12写真
  13. 13

    ☆の調味料をすべて混ぜ、和風ごまドレッシングを作る

    • 春巻の皮で♪パリパリ千切りサラダ作り方13写真
  14. 14

    サラダボウルにサラダを入れ、揚げた春巻の皮をのせたら 出来上がり♪

    小皿に取って、ドレッシングをかけて 召し上がれ♪

    • 春巻の皮で♪パリパリ千切りサラダ作り方14写真

コツ・ポイント

野菜を切った後、水にさらさないので、時間が経っても水っぽくならず、保存に向いたミックスサラダです☺️

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harushot
harushot @nana_andteam
2017/11/29 13:02に公開
子どもたちがいつか自分でお料理を作るときの参考になればと思い、レシピを載せています☺圧力鍋は朝日軽金属の旧モデルを使っています♪鍋やフライパンも、主に朝日軽金属のものを使っています♪マルちゃんの昆布だし、桃屋のきざみにんにく、ヤマサ昆布つゆ、トキワのべんりで酢 大好きです♥コメントをいただいても、パソコンがないので返信できません(>_<)すみませんm(_ _)m
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このレシピのキーワード

サラダ 大根 にんじん キャベツ パプリカ レッドオニオン

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