スピード完成☆《さんまの混ぜご飯》

Name: スピード完成☆《さんまの混ぜご飯》
Yield: ４人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ご飯(お米なら２合) 700g; さんまの缶詰 1個; 穴子のタレor鰻のタレ 大さじ3; 和風だし 小さじ1; 白ゴマ 大さじ1; 刻みのり 適量; ねぎ 適量; ※針生姜(大人向け) 適量

∞おさんぽチキン∞ @cook_40209264

子どもの大好きな甘辛味は、夏休みのお昼にピッタリ。火を使わないので、子どもと一緒に楽しく作りませんか？
このレシピの生い立ち
食欲の落ちる夏は、メニューを考えるのも一苦労。
育てたトマトみたいに、自分で作ったご飯なら食べちゃうから一緒に作ります。
おにぎりにしたら、いつもより食べ過ぎるかも☺

スピード完成☆《さんまの混ぜご飯》

∞おさんぽチキン∞ @cook_40209264

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材料

４人分

ご飯(お米なら２合) 700g
さんまの缶詰 1個
穴子のタレor鰻のタレ大さじ3
和風だし小さじ1
白ゴマ大さじ1
刻みのり適量
ねぎ適量
※針生姜(大人向け) 適量

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作り方

1
ボールに、ご飯とほぐしたさんまの缶詰と穴子のタレを入れて混ぜます。
白ゴマ・刻みのり・ねぎをふって、出来上がり！

コツ・ポイント

＊穴子のタレ→少し甘め、+白ゴマで子ども向け。
＊鰻のタレ→針生姜で香り高く、大人向け。

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つくれぽ

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∞おさんぽチキン∞ @cook_40209264

2017/07/29 03:29に公開

お菓子やごはんはやっぱり楽しい♪美味しいの一言が作りたくなる原動力。ありがとうをいっぱい言える１年にしたいな。レシピは、なるべく有機のもの、粗製糖や粗塩を使って天然のミネラル・栄養素を取るように心がけています。添加物や色素は家族に食べさせたくないから…。娘ちゃんが作れる簡単レシピと伝えたいレシピです☺

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