簡単！夏の常備菜☆ゴーヤとナス炒め☆ 花ぽぽ @cook_40108442 ゴーヤとナスを炒めるだけで美味しい。栄養たっぷりの常備菜です。このレシピの生い立ち簡単で美味しい常備菜を作りました。 もっと読む ゴーヤとナスを炒めるだけで美味しい。栄養たっぷりの常備菜です。このレシピの生い立ち簡単で美味しい常備菜を作りました。 もっと読む 簡単！夏の常備菜☆ゴーヤとナス炒め☆ 花ぽぽ @cook_40108442 ゴーヤとナスを炒めるだけで美味しい。栄養たっぷりの常備菜です。このレシピの生い立ち簡単で美味しい常備菜を作りました。 もっと読む ゴーヤとナスを炒めるだけで美味しい。栄養たっぷりの常備菜です。このレシピの生い立ち簡単で美味しい常備菜を作りました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ゴーヤ 1本 ナス 1本 ●焼肉のタレ 大さじ2 ●スィートチリソース 大さじ1 ●チューブのにんにく 少々 ごま油 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは２〜３ミリの薄切りにし、ナスは縦半分に切り斜め薄切りにする 2 ごま油を熱しゴーヤとナスを炒める。調味料を入れ野菜に絡ませたら出来上がり！ コツ・ポイント ゴーヤは薄切りにしてから、塩もみをして１０分程おくと水分が出ます。辛味も薄くなると思います。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20277306 コピーしました！ 花ぽぽ @cook_40108442 2017/07/30 02:41に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 炒めもの なす ゴーヤ にんにく 似たレシピ その他のレシピ 昔懐かしいわかめご飯 キンカンのハチミツ漬け 秋の栗ご飯 デミグラス風豚こまチーズボール 【定番】ぷりぷり海老のチリソース 大量消費☆南蛮風☆無限ピーマン！ ズッキーニとトマトのチーズ焼き 驚異の乳酸菌パワー！ひんやり、水キムチ。 簡単!フライパンで焼きおにぎり 簡単☆牛乳なし⭐︎絶品フレンチトースト Chicken Enchiladas Almond Layer Cake with Rasberry Cream Filling Best Waffles EVER Korean Chicken Rice Salad/Bowl Peachy Keen Cobbler ♡HBでうちのあんぱん♡ クッキー甘さひかえめ ネギとしらすのおつまみラーメンサラダ 覚書★ノーリザベーションズのパンケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20277306
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