『DANONE』de簡単ヨーグルトバーク
♡Laru♡ @cook_40132125
アイスなのに、ヘルシー！話題のヨーグルトバーク♪ブルーベリーとナッツを乗せて凍らせただけの、オシャレなスイーツ♡
このレシピの生い立ち
大好きなダノンヨーグルトにナッツやブルーベリーを乗せて凍らせただけで、美味しく出来ちゃったので。
水切りヨーグルトを作ってハチミツを混ぜる等の手間もなく、ホント簡単ですよ〜♪
『DANONE』de簡単ヨーグルトバーク
アイスなのに、ヘルシー！話題のヨーグルトバーク♪ブルーベリーとナッツを乗せて凍らせただけの、オシャレなスイーツ♡
このレシピの生い立ち
大好きなダノンヨーグルトにナッツやブルーベリーを乗せて凍らせただけで、美味しく出来ちゃったので。
水切りヨーグルトを作ってハチミツを混ぜる等の手間もなく、ホント簡単ですよ〜♪
アプリでひらく作り方
- 1
材料を準備する。
ヨーグルトバークを作るトレイに、クッキングペーパーを敷いておく。 - 2
ヨーグルトをトレイに入れて平らにならす。
ブルーベリーを散らし、上から軽く抑え、ナッツ類も乗せる。
フルグラを乗せても♪ -
- 3
冷凍庫で2時間以上冷やし固める。
トレイから出して、ナイフや手でひと口サイズに砕いて出来上がり〜♪ -
- 4
バーク(樹皮)を意識して、薄めに作っても♪
ちょっと溶けやすいので、すぐ食べてね。 -
コツ・ポイント
ヨーグルトの乳酸菌とナッツ類に含まれるαリノレン酸は、血流改善や動脈硬化の予防に効果を発揮！抗酸化力や免疫力をアップさせ、生活習慣病やアンチエイジング効果もあるんです。
ヨーグルトバークには是非、ナッツ類も加えてね♪
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