巨峰とブルーベリーのスムージー

カオリンママ66
カオリンママ66 @cook_40177926

隠し味の生姜が効いてます。
このレシピの生い立ち
最近、スムージーにハマってます

巨峰とブルーベリーのスムージー

隠し味の生姜が効いてます。
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材料

1人分
  1. 種なし巨峰 5〜6粒
  2. 冷凍ブルーベリー 10粒
  3. 生姜の薄切り 2枚
  4. 豆乳 100cc
  5. 甘酒 100cc
  6. 無糖ヨーグルト 大さじ5杯
  7. 黒蜜又は蜂蜜(お好みで) 大さじ1杯

作り方

  1. 1

    材料を全てミキサーに入れて混ぜ合わせるだけです。

  2. 2

    --

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