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ブルーベリースムージー-レシピのメイン写真

ブルーベリースムージー

yumi3030
yumi3030 @cook_40193876

朝から、色鮮やか☆幸せな飲み物♪

このレシピの生い立ち
生ブルーベリーで、時間が経つ(子供の後で飲むので…)と分離する事もありましたが、冷凍する事で解決☆

朝から、色鮮やか☆幸せな飲み物♪

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生ブルーベリーで、時間が経つ(子供の後で飲むので…)と分離する事もありましたが、冷凍する事で解決☆

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ブルーベリースムージー

yumi3030
yumi3030 @cook_40193876

朝から、色鮮やか☆幸せな飲み物♪

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生ブルーベリーで、時間が経つ(子供の後で飲むので…)と分離する事もありましたが、冷凍する事で解決☆

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生ブルーベリーで、時間が経つ(子供の後で飲むので…)と分離する事もありましたが、冷凍する事で解決☆

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材料

2人分
  1. ヨーグルト 50g
  2. 冷凍ブルーベリー 好きなだけ
  3. バナナ 1本(小)
  4. 甘酒(牛乳でも) 100ml
  5. (牛乳の時は砂糖や、はちみつ) 小さじ2
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作り方

  1. 1

    材料をミキサーにかけて、出来上がり。

    • ブルーベリースムージー作り方1写真

コツ・ポイント

生ブルーベリー使用で、トロトロ☆
冷凍ブルーベリー使用で、サラトロ☆

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yumi3030
yumi3030 @cook_40193876
2020/08/19 22:32に公開
自己流でお菓子作りを初めて35年。早起きの為、ストレス解消に朝、パンやケーキを作っています。息子のアレルギーも減り始め、ちょっとずつ、レシピを改良。子供と職場の子が、味見してくれま~す♪
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