ママも飲みた〜いブルーベリースムージー♪

Name: ママも飲みた〜いブルーベリースムージー♪
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 冷凍ブルーベリー 15粒ほど; 無糖ヨーグルト 大さじ3; 牛乳 100cc; はちみつ（甘さ控えめ） 大さじ2/1

★りなんち★ @cook_40252289

娘がストロベリースムージーを作って美味しそうに飲んでいるので、飲みたくなり、母は冷凍ブルベリーで作りました。
このレシピの生い立ち
娘は、お砂糖を入れて甘味を出していましたが、母は、蜂蜜にしています^_^ストロベリースムージーレシピも一緒に載せています。ご参考まで(^^)

ママも飲みた〜いブルーベリースムージー♪

★りなんち★ @cook_40252289

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材料

1人分

冷凍ブルーベリー 15粒ほど
無糖ヨーグルト大さじ3
牛乳 100cc
はちみつ（甘さ控えめ）大さじ2/1

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作り方

1
全ての材料をブレンダーカップに入れ、攪拌して出来上がりです。甘めがいい方は蜂蜜をふやしてくださいませ。
2
娘が作ったストロベリースムージーです。材料、下段に書いています。
3

材料＊冷凍ストロベリー7粒、砂糖小さじ2、無糖ヨーグルト大さじ3、牛乳120 ccで、作ったそうです。
4
沢山の皆様に、ご覧いただけたり、つくレポをいただけたお陰様で、検索TOP10に入らせていただきました(〃ω〃)感謝です♡

コツ・ポイント

冷た〜いのがいい方は氷を足してください。
タピオカ用（太めの）ストロー（100円ショップで購入）が飲みやすいです。

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つくれぽ

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★りなんち★ @cook_40252289

2020/05/12 01:37に公開

いいね♡や、つくレポ♪、フォローいただいた皆様、キッチンにお立ち寄りいただいた皆様、ありがとうございます(*^^*) 不器用な私は、タイムラインで拝見する皆様の素敵なお料理に、うっとりしたり(〃ω〃) 発想の素晴らしさに刺激を沢山いただいています☆家にある物で、安くて栄養あり家族が喜んでくれたらいいな、が基本です^o^ 血液サラサラ活動として、玉ねぎを毎日1個は食べる様に心がけております(^^)

このレシピのキーワード

スムージーブルーベリーはちみつ牛乳

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