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ブルーベリー豆乳スムージ
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ブルーベリー豆乳スムージ-レシピのメイン写真

ブルーベリー豆乳スムージ

大川うみ クッキング🍳
大川うみ クッキング🍳 @cook_40080759

夏にぴったり!飲みやすい!
ブルーベリーと豆乳の相性が♡
このレシピの生い立ち
豆乳消費のため♡

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ブルーベリーと豆乳の相性が♡
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大川うみ クッキング🍳
大川うみ クッキング🍳 @cook_40080759

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材料

  • 豆乳 100cc
  • ヨーグルト(無糖) 100g
  • 冷凍ブルーベリー 20g
  • 蜂蜜 15g~16g
  • 氷 3個
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作り方

  1. 1

    ミキサーに材料すべて入れて回すだけです。

  2. 2

    【注意】
    ハチミツはミキサーの下の方で固まって混ざらないことが多いのでミキサーでよく混ぜてくださいね。

コツ・ポイント

個人的に好きな甘さ(ハチミツ15g)
で作ってます。

ブルーベリーの甘さに差はあるとおもいます。ハチミツで甘さ調整できます。

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大川うみ クッキング🍳
大川うみ クッキング🍳 @cook_40080759
2016/07/02 03:51に公開
うみです。過去の名前で料理の写真をのせているものもあります。写真は少しづつ新しく変更したりしています。【計量、スプーンの測り方】◇液体は、表面張力状態で計ります。◇液体以外(例、砂糖や小麦粉など)は山盛りにすくった後、ヘラなどですり切りで平らにします。
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このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 ブルーベリー はちみつ ヨーグルト

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