#今人気の豆苗を使った胡麻和えサラダ♡
honopipipi @cook_40136622
今流行りの豆苗を使って
胡麻和えサラダを作りました
豆苗には食物繊維がたくさん
含まれていて便秘や肌荒れ
にも効果的です
このレシピの生い立ち
豆苗が流行ってるらしくそのまま
食べるのもなって思って家にあるもので
簡単に作りました♡
#今人気の豆苗を使った胡麻和えサラダ♡
今流行りの豆苗を使って
胡麻和えサラダを作りました
豆苗には食物繊維がたくさん
含まれていて便秘や肌荒れ
にも効果的です
このレシピの生い立ち
豆苗が流行ってるらしくそのまま
食べるのもなって思って家にあるもので
簡単に作りました♡
作り方
- 1
豆苗を沸騰させたお湯で
茹でます。 - 2
豆苗が茹で上がったら
ごま油、醬油、砂糖、
すりゴマを入れてよく
和えたら出来上がりです♡ - 3
後はお好みでトマトなど
彩り食材で盛りつけてください☆
本当に簡単で美味しくできるので
おすすめです♪
コツ・ポイント
ごまの風味をもっと楽しみたい方は
ごま油を倍にしてもいいと思います！
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ごま和えだけど、ごま和えじゃない！サラダ感が出ます。今回はササミときゅうりを使いましたが、何を使ってもいーと思います(*^^*)とりあえずある物で作ってみましたー
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20278212
