新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
さがす
プレミアムサービス
殿堂入りレシピ
話題のレシピ
専門家厳選レシピ
プレミアム献立
デイリーアクセス数ランキング
プレミアムサービス
レシピチャレンジ
ヘルプ
意見を送る
国または地域
きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうには
ログイン
してください
honopipipi
@cook_40136622
ブロック
21歳⸜( ' ᵕ ' )⸝*旦那さんと生まれてくる
子供のためにもヘルシー料理心がけてます♥
もっと見る
0
フォロー中
9
フォロワー
フォロー中
フォロー
登録情報を編集
レシピ (32)
つくれぽ (0)
honopipipi
後で利用できるように、このレシピを保存します。
#かぼちゃとブロッコリーのクリームパスタ
パスタ
•
冷凍ブロッコリー
•
かぼちゃ
•
玉ねぎ
•
✻生クリーム
•
✻豆乳
•
✻スライスチーズ
•
✻コンソメの素
•
✻顆粒だし
•
ブラックペッパー
2人分
honopipipi
後で利用できるように、このレシピを保存します。
#雑穀米とかぼちゃシチュー
かぼちゃ
•
さつまいも
•
冷凍ブロッコリー
•
玉ねぎ
•
市販のシチュー
•
鶏胸肉
•
豆乳
•
コンソメの素
honopipipi
後で利用できるように、このレシピを保存します。
#ヘルシーなスイートポテト
さつまいも
•
豆乳
•
カロリーハーフマーガリン
•
蜂蜜
•
ラカント
10~15個分
honopipipi
後で利用できるように、このレシピを保存します。
#ヘルシー豆乳野菜グラタン
かぼちゃ
•
冷凍ブロッコリー
•
えのき茸
•
玉ねぎ
•
鶏胸肉
•
豆乳
•
バター
•
薄力粉
•
スライスチーズ
•
ピザ用とろけるチーズ
•
コンソメの素
2人分
honopipipi
後で利用できるように、このレシピを保存します。
#ヘルシーおからハンバーグ
おからパウダー
•
鶏ミンチ
•
人参
•
玉ねぎ
•
柚子こしょうチューブ
•
片栗粉
•
✻醤油
•
✻酒
•
✻みりん
•
✻砂糖
•
✻はちみつ
•
✻水溶き片栗粉
•
2人分
honopipipi
後で利用できるように、このレシピを保存します。
#簡単♡カレイの煮付け
カレイの切り身
•
醤油
•
みりん
•
料理酒
•
砂糖
•
水
•
生姜チューブ
2人分
honopipipi
後で利用できるように、このレシピを保存します。
#簡単♡パンケーキのエッグベネディクト風
✓ホットケーキミックス
•
✓卵
•
✓砂糖
•
✓豆乳
•
ミックスサラダ
•
トマト
•
卵
•
ハム
•
スライスチーズ
2人分
honopipipi
後で利用できるように、このレシピを保存します。
#七夕彩葉素麺
彩葉素麺
•
オクラ
•
コーン
•
ハム
•
トマト
2人分
honopipipi
後で利用できるように、このレシピを保存します。
#豆腐のヘルシーカプレーゼ
トマト
•
絹ごし豆腐
•
ブロッコリー
•
オリーブオイル
•
塩
•
ブラックペッパー
honopipipi
後で利用できるように、このレシピを保存します。
#炊飯器で簡単♡スパニッシュオムレツ
卵
•
トマト
•
冷凍ブロッコリー
•
ベーコン
•
塩
•
顆粒だし
•
麺つゆ
2人分(5合炊飯器)
honopipipi
後で利用できるように、このレシピを保存します。
#春キャベツと鶏胸肉のトマトパスタ
パスタ
•
鶏胸肉
•
キャベツ
•
トマト缶
•
とろけるチーズ
•
砂糖
•
コンソメ
•
ピンク塩
•
粉チーズ
•
コーン
2人分
honopipipi
後で利用できるように、このレシピを保存します。
#簡単ハヤシオムライス♡
牛肉
•
玉ねぎ
•
人参
•
市販ルー
•
水
•
豆乳
•
ご飯
•
ケチャップ
•
塩こしょう
•
鶏がらスープの素
•
卵
2人分
honopipipi
後で利用できるように、このレシピを保存します。
#簡単♥鯖の味噌甘煮
鯖
•
味噌
•
醤油
•
砂糖
•
みりん
•
生姜チューブ
•
顆粒だし
•
水
2人分
honopipipi
後で利用できるように、このレシピを保存します。
#濃厚でヘルシーカルボナーラ♡
パスタ
•
スライスベーコン
•
水菜
•
卵黄
•
豆乳
•
粉末コンソメ
•
顆粒だし
•
粉チーズ
•
塩
•
ブラックペッパー
2人分
honopipipi
後で利用できるように、このレシピを保存します。
#山芋入り鶏つくねの大葉巻き
鶏ミンチ
•
山芋
•
玉ねぎ
•
人参
•
卵
•
パン粉
•
塩コショウ
•
生姜チューブ
•
大葉
•
醤油
•
料理酒
•
みりん
•
2人分
honopipipi
後で利用できるように、このレシピを保存します。
#野菜たくさん豚キムチ
豚こま切れ
•
もやし
•
玉ねぎ
•
長ネギ
•
キムチ
•
塩コショウ
•
一味唐辛子
2人分
honopipipi
後で利用できるように、このレシピを保存します。
#甘辛大根ステーキ
大根
•
醤油
•
みりん
•
砂糖
•
生姜チューブ
•
水
2人分
honopipipi
後で利用できるように、このレシピを保存します。
#20分で簡単エビチリ♡
えび
•
玉ねぎ
•
長ネギ
•
スイートチリソース
•
ケチャップ
•
ごま油
•
みりん
•
醤油
•
水
•
ネギ
2人分
honopipipi
後で利用できるように、このレシピを保存します。
#簡単♡ガパオライス
鶏ミンチ
•
玉ねぎ
•
ピーマン
•
赤パプリカ
•
黄パプリカ
•
卵
•
ごま油
•
オイスターソース
•
みりん
•
砂糖
•
料理酒
•
生姜チューブ
•
2人分
honopipipi
後で利用できるように、このレシピを保存します。
#トマトと蟹クリームパスタ
パスタ
•
トマトソース
•
カニ缶
•
えのき
•
豆乳
•
顆粒だし
•
塩
•
粉チーズ
2人分
もっと見る