女性の味方☆正義の薬膳ココットカマン

コムタンまま
コムタンまま @cook_40054752

ココットカマンを薬膳にしてみました♪
女性の大敵、冷え性・便秘・乾燥に効く食材をたっぷり使いました。美肌効果抜群!!
このレシピの生い立ち
実はナチュラルチーズが苦手です・・・
が、美味しくいただく方法を考えてみたいと・・・薬膳で体にも美味しく出来ました。くるみのほろ苦さ、レモンの酸味で大人のデザートになりました。

女性の味方☆正義の薬膳ココットカマン

ココットカマンを薬膳にしてみました♪
女性の大敵、冷え性・便秘・乾燥に効く食材をたっぷり使いました。美肌効果抜群!!
このレシピの生い立ち
実はナチュラルチーズが苦手です・・・
が、美味しくいただく方法を考えてみたいと・・・薬膳で体にも美味しく出来ました。くるみのほろ苦さ、レモンの酸味で大人のデザートになりました。

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材料

  1. カマンベールチーズ 1/2個
  2. 白きくらげ 2片くらい
  3. レモン 大さじ1
  4. ●砂糖 大さじ1/2
  5. ●白ワイン 大さじ1
  6. 500cc
  7. クコの実 15粒
  8. 松の実 15粒
  9. くるみ 3個分
  10. はちみつ 小さじ1

作り方

  1. 1

    白きくらげを水で戻しておきます。固いところを取ってばらします。

  2. 2

    ●の調味料で白きくらげを30分ほど煮ます。

  3. 3

    煮汁を少し取ってクコの実を漬けて戻します。

  4. 4

    ココットにチーズを置き、白きくらげを軽く水気を切ってのせます。

  5. 5

    くるみ、松の実、クコの実をのせる。はちみつをかけます。

  6. 6

    トースターで1000Wで3分焼いて完成です。

コツ・ポイント

特にコツと言えるものもありません。
白きくらげの煮る手間はありますが、これが味の要になりますので、煮て下さい。

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コムタンまま
コムタンまま @cook_40054752
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どうも。コムタンままです。写真は娘の小麦です。私、20年以上の調理師経験を持つ管理栄養士であります。薬膳コーディネーターの資格も持っています。調理師としては和食(寿司職人)をやっておりました。魚のさばき方などお教えしたいと思います。どうぞよろしく。
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