アボカドの梅&海苔&胡麻ダレ和え

なむい
なむい @cook_40096010

アボカドの濃厚さに梅干しの酸味が合います。更に海苔を加えるとよりマイルドに。
このレシピの生い立ち
アボカドを使いたくて。

アボカドの梅&海苔&胡麻ダレ和え

アボカドの濃厚さに梅干しの酸味が合います。更に海苔を加えるとよりマイルドに。
このレシピの生い立ち
アボカドを使いたくて。

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材料

2人分
  1. アボカド 2個
  2. もみのり 好きなだけ
  3. ★以下タレ
  4. 南高梅 1〜2個
  5. 醤油 大さじ1
  6. ごま 大さじ1
  7. 甘味料 砂糖の甘さに換算して大さじ1
  8. 白ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    アボカドを一口大に切る。梅干しは叩き、タレを混ぜ合わせておく

  2. 2

    切ったアボカドとタレともみのりを和えて完成!

コツ・ポイント

普通の海苔でやる場合はきざんで加えると◎

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なむい
なむい @cook_40096010
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つくれぽいつもありがとうございます。簡単なおかずと、低糖質なお菓子やパンのレシピなども載せています。おからパウダーはTVとユウテックとニチガ、生大豆粉はすずさやか・珠美人、失活大豆粉はみたけ・マルコメ、グルテンはニチガ、甘味料はシュガーカット0、イーストは赤サフ使用。レシピは時々修正すると思いますがご了承ください。
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