妊婦さんへ☆鉄分強化！ほうれん草のお浸し
monkichiもん @cook_40111563
妊婦さん、女性に優しい鉄分強化のお浸しです☆
このレシピの生い立ち
妊婦3ヶ月で、仕事が忙しく、食事をおそろかにした結果、布団から起き上がれないほどの貧血に…
そこで鉄分の多いほうれん草とヒジキ、ツナ(マグロ)を簡単に調理して食べてみたら、貧血が治りました☆
妊婦さんへ☆鉄分強化！ほうれん草のお浸し
妊婦さん、女性に優しい鉄分強化のお浸しです☆
このレシピの生い立ち
妊婦3ヶ月で、仕事が忙しく、食事をおそろかにした結果、布団から起き上がれないほどの貧血に…
そこで鉄分の多いほうれん草とヒジキ、ツナ(マグロ)を簡単に調理して食べてみたら、貧血が治りました☆
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