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コンゴ料理の主食〜フフ〜
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コンゴ料理の主食〜フフ〜-レシピのメイン写真

コンゴ料理の主食〜フフ〜

eriberryyy
eriberryyy @cook_40289627

アフリカ各地で主食として食べられているフフ。
見た目と食感は日本の餅に似ていて、味はほんのりイモの風味がします。

このレシピの生い立ち
在日コンゴ人から直伝にレシピを伝授していただきました。
セモリナ粉は上野などで手に入ります♪

アフリカ各地で主食として食べられているフフ。
見た目と食感は日本の餅に似ていて、味はほんのりイモの風味がします。

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セモリナ粉は上野などで手に入ります♪

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eriberryyy
eriberryyy @cook_40289627

アフリカ各地で主食として食べられているフフ。
見た目と食感は日本の餅に似ていて、味はほんのりイモの風味がします。

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セモリナ粉は上野などで手に入ります♪

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見た目と食感は日本の餅に似ていて、味はほんのりイモの風味がします。

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材料

4~5人分
  • セモリナ粉 50g
  • 片栗粉 25g
  • 水 500cc
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作り方

  1. 1

    火をつけていない状態の鍋に水を入れる。

  2. 2

    鍋にセモリナ粉と片栗粉を入れて混ぜる。

    • コンゴ料理の主食〜フフ〜作り方2写真
  3. 3

  4. 4

    よく混ぜたら鍋に火をつけ、再び混ぜる。

  5. 5

    5分ほど続けると水っぽさが少なくなり、どろどろになってくる。
    セモリナ粉で調節しながら、好みの硬さに整えていく。

    • コンゴ料理の主食〜フフ〜作り方5写真

コツ・ポイント

力強く混ぜてください!
混ぜるとどんどん固形に変化します。

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eriberryyy
eriberryyy @cook_40289627
2014/11/10 15:24に公開

このレシピのキーワード

片栗粉 セモリナ粉

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