あっさりさっぱり☆ひよこ豆の付け合わせ

だのん☆彡
だのん☆彡 @cook_40094010

高タンパク低脂肪のひよこ豆を食べやすい一品にしました。あっさりさっぱりモリモリ食べても罪悪感ナシ!
このレシピの生い立ち
ひよこ豆が好きでよく食べます。あれこれ味付けを試していたら美味しく出来たのでレシピにしました

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材料

一皿分
  1. ひよこ豆の水煮 1パック(380g)
  2. きゅうり 1本
  3. ダシダ 小さじ1
  4. レモン 小さじ1
  5. リケンノンオイル青じそ 大さじ1

作り方

  1. 1

    材料を用意します

    ひよこ豆はザルにあけ
    さっと洗う
    きゅうりはサイコロ状に切る

  2. 2

    調味料を入れてよく混ぜ
    冷蔵庫で冷やしたら
    完成〜

コツ・ポイント

きゅうりはひよこ豆と同じくらいの大きさの
サイコロ状に切るといいです

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だのん☆彡 @cook_40094010
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毎日の手作りで家族の胃袋をがっちりつかみたい。安い食材に愛情をたっぷり込めています。
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