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ヘルシー！もっちり皮なしシュウマイ
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ヘルシー！もっちり皮なしシュウマイ-レシピのメイン写真

ヘルシー！もっちり皮なしシュウマイ

バロン伯爵
バロン伯爵 @cook_40116187

シュウマイ大好き。たくさん食べたいけどダイエット…って時に！
おろしポン酢や酢醤油、辛子を付けて召し上がれー！
このレシピの生い立ち
ダイエット中だって、中華はたべたい！
罪悪感なく食べたくて。

シュウマイ大好き。たくさん食べたいけどダイエット…って時に！
おろしポン酢や酢醤油、辛子を付けて召し上がれー！
このレシピの生い立ち
ダイエット中だって、中華はたべたい！
罪悪感なく食べたくて。

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バロン伯爵
バロン伯爵 @cook_40116187

シュウマイ大好き。たくさん食べたいけどダイエット…って時に！
おろしポン酢や酢醤油、辛子を付けて召し上がれー！
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ダイエット中だって、中華はたべたい！
罪悪感なく食べたくて。

シュウマイ大好き。たくさん食べたいけどダイエット…って時に！
おろしポン酢や酢醤油、辛子を付けて召し上がれー！
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材料

2人前くらい
  • 豚or鶏ミンチ 350グラム〜
  • お好きなキノコ（今回は舞茸） 好きなだけ
  • 玉ねぎ 半玉もやし袋3/4
  • 片栗粉 適量
  • オイスターソース ティースプーン一杯
  • 中華の元 少々
  • おろし生姜 ティースプーン一杯
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作り方

  1. 1

    好きなキノコを粗みじん切りして、材料を全て入れる。

    • ヘルシー！もっちり皮なしシュウマイ作り方1写真
  2. 2

    今回は玉ねぎを炒めずに入れましたが、お好みで炒めてから熱を冷まして入れてもOK

    • ヘルシー！もっちり皮なしシュウマイ作り方2写真
  3. 3

    もみもみ、まぜまぜ。
    馴染ませて。

    • ヘルシー！もっちり皮なしシュウマイ作り方3写真
  4. 4

    粗みじんにしたモヤシに満遍なく片栗粉をまぶして衣に。

    • ヘルシー！もっちり皮なしシュウマイ作り方4写真
  5. 5

    ちょっと、荒かった笑
    でも、こんな感じ！
    食べやすい大きさにしてね。

    • ヘルシー！もっちり皮なしシュウマイ作り方5写真
  6. 6

    耐熱皿に並べて、800ワットだと、だいたい7.8分かな？
    各レンジで様子を見てね。
    出来上がり。
    お

    • ヘルシー！もっちり皮なしシュウマイ作り方6写真

コツ・ポイント

もやしは粗みじん切りといっても、少々細かい方が衣としてはいいかも。

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バロン伯爵
バロン伯爵 @cook_40116187
2017/12/10 02:58に公開
基本的に適当レシピ！相当気に入った時のみレシピにしてますʘωʘ
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このレシピのキーワード

豚肉 キノコ 片栗粉 まいたけ とりひき肉 玉ねぎ

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