CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単!ミキサーにお任せ~人参ドレッシング
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単!ミキサーにお任せ~人参ドレッシング-レシピのメイン写真

簡単!ミキサーにお任せ~人参ドレッシング

管理栄養士Davis
管理栄養士Davis @cook_40237003

味気ないレタスだけのサラダも、一気に華やかに!!塩分控えめの食べるドレッシングです♡
管理栄養士が栄養価計算済み
このレシピの生い立ち
夏の野菜の美味しい季節、野菜で野菜を食べたくて考えました!どんぶり一杯の野菜サラダにたっぷりかけて食べました(笑)
モッツアレラやクリームチーズなどのフレッシュチーズとも相性ばっちりですよ★

味気ないレタスだけのサラダも、一気に華やかに!!塩分控えめの食べるドレッシングです♡
管理栄養士が栄養価計算済み
このレシピの生い立ち
夏の野菜の美味しい季節、野菜で野菜を食べたくて考えました!どんぶり一杯の野菜サラダにたっぷりかけて食べました(笑)
モッツアレラやクリームチーズなどのフレッシュチーズとも相性ばっちりですよ★

もっと読む

簡単!ミキサーにお任せ~人参ドレッシング

管理栄養士Davis
管理栄養士Davis @cook_40237003

味気ないレタスだけのサラダも、一気に華やかに!!塩分控えめの食べるドレッシングです♡
管理栄養士が栄養価計算済み
このレシピの生い立ち
夏の野菜の美味しい季節、野菜で野菜を食べたくて考えました!どんぶり一杯の野菜サラダにたっぷりかけて食べました(笑)
モッツアレラやクリームチーズなどのフレッシュチーズとも相性ばっちりですよ★

味気ないレタスだけのサラダも、一気に華やかに!!塩分控えめの食べるドレッシングです♡
管理栄養士が栄養価計算済み
このレシピの生い立ち
夏の野菜の美味しい季節、野菜で野菜を食べたくて考えました!どんぶり一杯の野菜サラダにたっぷりかけて食べました(笑)
モッツアレラやクリームチーズなどのフレッシュチーズとも相性ばっちりですよ★

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

ミニサラダ10回分程度
  • にんじん 1本
  • 玉ねぎ 1/4個
  • A
  •  米酢(穀物酢) 大さじ5
  •  しょうゆ 大さじ1と1/2
  •  ごま油 小さじ1/2
  •  塩 小さじ1/2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    玉ねぎを薄切りにしたら5分ほど水にさらし、水気をよく切っておく。

  2. 2

    にんじんはミキサーにかけやすいように薄切りにする。

  3. 3

    ミキサーに玉ねぎとにんじん、Aの調味料を入れて、全体が滑らかになるまでよく混ぜる。

コツ・ポイント

1回に使用する量の栄養価
エネルギー 15kcal
たんぱく質 0.5g
脂質 0.3g
炭水化物 2.7g
食塩相当量 0.6g

減塩しょうゆを使用した場合の一回分の食塩相当量は0.4gです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

管理栄養士Davis
管理栄養士Davis @cook_40237003
2017/08/08 16:46に公開
20代専業主婦の管理栄養士。野菜とステーキが大好物♡現在、アメリカ人の夫とアメリカで生活中で、2017年に第一子誕生、2019年に第二子誕生、2人の子育てに奮闘してます(笑)祖母の心臓病の経験から、減塩メニュー、各レシピに減塩調味料を使用した場合の塩分相当量も記載しています。
もっと読む

このレシピのキーワード

にんじん 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. ほたてのカリカリロールサンド
  2. 手作りトルティーヤ
  3. 冷やし中華
  4. 簡単 鶏むね肉の柔らかマヨネーズ漬け焼き
  5. ささみ大葉巻き弁当
  1. ふわふわおから蒸しパン
  2. 炊飯器で!簡単お赤飯!(3合分)
  3. かぼちゃのガーリックソテー
  4. 大人の♡ 極上濃厚 おからガトーショコラ
  5. 簡単★ナスのからし漬け
  6. Joes' oven roasted mushrooms
  7. Simple Ranch Dressing
  8. Captain Crunch Milk Chocolate Ribbon Cookies
  9. Pasta salad
  10. Asian inspired lettuce wrap with green beans
  1. テンペとヨーグルト
  2. サクッとしっとりふかふか♡スコーン
  3. 黄金のパラパラチャーハン
  4. さっぱりつるっと!ねばねば三重奏
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20285220
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close