カボチャの豆乳クラムチャウダー☆

さ~☆★☆
さ~☆★☆ @cook_40265431

豆乳なのでヘルシー!(^^)!
カボチャほくほくでうっま~い♪
このレシピの生い立ち
豆乳は美肌効果にもいいし、
カボチャが好きなので作ってみました☆

カボチャの豆乳クラムチャウダー☆

豆乳なのでヘルシー!(^^)!
カボチャほくほくでうっま~い♪
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豆乳は美肌効果にもいいし、
カボチャが好きなので作ってみました☆

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材料

4人分
  1. ベーコン 150グラム程
  2. カボチャ 1/8個
  3. アスパラ 3本
  4. 玉ねぎ 半分
  5. バター 5グラム
  6. 白ワイン 大さじ1
  7. 300㏄
  8. 豆乳 300㏄
  9. 牛乳 100㏄
  10. 固形コンソメ 2個
  11. みそ 小さじ1
  12. 水溶き片栗粉

作り方

  1. 1

    ベーコン、野菜を切ります。
    アスパラは下の方をピーラーで
    皮をむきます。

  2. 2

    温めた鍋にバターを入れ、ベーコン、
    野菜を炒め、白ワインを入れます。

  3. 3

    水を加えフタをして中火で3分煮ます。
    火を止めてコンソメを溶かし入れて豆乳
    牛乳を入れて弱火で5分煮ます。

  4. 4

    弱火で煮ないと分離するので必ず弱火に
    してください。

  5. 5

    水溶き片栗粉を入れて、溶ろみを
    つけて、できあがり~☆

コツ・ポイント

少し味噌を加えることでコクが出て美味しい♪

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今、妊娠中♪つわりでなかなか更新できませんがまた料理作って公開したいと思います☆つくれぽ、くるとめっちゃハッピーごきげんです!(^^)!これからも料理お勉強頑張っていきます☆目指せ!!話題入り~(^_^)v
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