キウイ&ミントシャーベット

Name: キウイ&ミントシャーベット
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: キウイフルーツ 1個; レモン汁 小さじ1/2; はちみつ 大さじ1/2; ミント ひとつかみ; 水 50～100ml

ダイエットプラス @cook_40063035

キウイのビタミンCとミントの香りが、ストレスやイライラをしずめてリラックスさせてくれます♪
このレシピの生い立ち
管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。キウイフルーツに多いビタミンCは、ストレスと戦うホルモンの材料に。また、ミントの香りの成分には鎮静作用があります。ストレスやイライラからくるドカ食いの予防にも効果が期待できるスイーツ！

キウイ&ミントシャーベット

ダイエットプラス @cook_40063035

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材料

1人分

キウイフルーツ 1個
レモン汁小さじ1/2
はちみつ大さじ1/2
ミントひとつかみ
水 50～100ml

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作り方

1

材料をすべてミキサーにかける。バットもしくは保存容器などに入れて冷凍庫で冷やし固める。
2

ときどき取り出してフォークでかき混ぜ、再び冷凍庫で冷やし固める。これを2～3回繰り返す。

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つくれぽ

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ダイエットプラス @cook_40063035

2014/07/04 07:42に公開

ダイエットプラスの管理栄養士たちが、ダイエット中の方にオススメな簡単に作れるレシピをご紹介していきます！◎ダイエットプラスとは？「正しく食べてやせる」をテーマにした、管理栄養士の個別指導によるダイエットプログラム。銀座と代々木にある全室個室のカウンセリングルーム「ダイエットプラスラボ」では、管理栄養士による個別カウンセリングを実施しています。https://dietplus.jp/

このレシピのキーワード

シャーベットはちみつキウイミント

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