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茄子とエビのケチャップ炒め
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茄子とエビのケチャップ炒め-レシピのメイン写真

茄子とエビのケチャップ炒め

森のぱぴこ
森のぱぴこ @cook_40127329

茄子と海老があればすぐにできます。
これだけでもご飯がたくさん食べられます。
このレシピの生い立ち
かなり前から作ってましたが、ふいに思い出して作ってみました。
辛くないのでお子様でも喜んで食べてくれるはずです。辛いのがお好みの方は鷹の爪を少々輪切りにして加えてもいいと思います。

茄子と海老があればすぐにできます。
これだけでもご飯がたくさん食べられます。
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辛くないのでお子様でも喜んで食べてくれるはずです。辛いのがお好みの方は鷹の爪を少々輪切りにして加えてもいいと思います。

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森のぱぴこ
森のぱぴこ @cook_40127329

茄子と海老があればすぐにできます。
これだけでもご飯がたくさん食べられます。
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かなり前から作ってましたが、ふいに思い出して作ってみました。
辛くないのでお子様でも喜んで食べてくれるはずです。辛いのがお好みの方は鷹の爪を少々輪切りにして加えてもいいと思います。

茄子と海老があればすぐにできます。
これだけでもご飯がたくさん食べられます。
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辛くないのでお子様でも喜んで食べてくれるはずです。辛いのがお好みの方は鷹の爪を少々輪切りにして加えてもいいと思います。

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材料

3人分
  • 海老 12匹
  • 茄子 2本
  • 生姜 ひとかけら
  • ケチャップ 大さじ 3
  • 鶏がらスープの素 小さじ 1
  • 片栗粉 大さじ 3
  • 卵 1個
  • 水 60cc
  • ブロッコリーの塩ゆで 適量
  • 揚げ油 適量
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作り方

  1. 1

    エビは背ワタを取って背開きにします。
    茄子は乱切りにして水につけてあく抜きをし、生姜はみじん切りにします。

    • 茄子とエビのケチャップ炒め作り方1写真
  2. 2

    片栗粉と卵を合わせて衣を作ってエビを揚げます。

    • 茄子とエビのケチャップ炒め作り方2写真
  3. 3

    エビを揚げたら、残った衣に茄子を絡めて揚げ、残りの油は油こし機などに空けます。

    • 茄子とエビのケチャップ炒め作り方3写真
  4. 4

    フライパンに生姜を入れて炒め、香りがたったらケチャップ.鶏がらスープの素、水60cc
    を加え、エビと茄子を戻します。

    • 茄子とエビのケチャップ炒め作り方4写真
  5. 5

    味を全体に絡めたら器に盛り付けてブロッコリーの塩ゆでを添えます。

    • 茄子とエビのケチャップ炒め作り方5写真

コツ・ポイント

エビは背開きしてボリュームを出します。火も通るのでカリッと揚がります。
ブロッコリーは別鍋でゆでておきます。
味付けは短時間でサッとするのが美味しくできるポイントです。

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森のぱぴこ
森のぱぴこ @cook_40127329
2016/02/21 11:40に公開
お肉や魚、野菜などバランスの良い献立を心がけています。
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このレシピのキーワード

炒めもの なす エビ 片栗粉 ブロッコリー 卵 ケチャップ しょうが

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