4ヶ月で12kg減★おからミートソース風
おからｍａｍａ @cook_40108485
アレンジ次第でお料理の幅が広がる万能調味料です★
家族から「おかわりー！」の嵐です♪
このレシピの生い立ち
ミンチ肉を切らしていたので、ミンチ肉の代わりに生おからを♪
もちろんおから感０で、驚く程美味しいです！！
ぜひお試しあれ～～♪
4ヶ月で12kg減★おからミートソース風
アレンジ次第でお料理の幅が広がる万能調味料です★
家族から「おかわりー！」の嵐です♪
このレシピの生い立ち
ミンチ肉を切らしていたので、ミンチ肉の代わりに生おからを♪
もちろんおから感０で、驚く程美味しいです！！
ぜひお試しあれ～～♪
アプリでひらく作り方
- 1
１・みじん切りした玉ねぎをにんにくと炒める。
-
- 2
２・１に生おからを加え、ケチャップ・中濃ソース・ハチミツを加え炒める。
-
- 3
３・最後に切ったプチトマトをさっと炒めて完成★
コツ・ポイント
玉ねぎを軽く炒めるとしゃきしゃきした食感が楽しめます♪お好みでシャキシャキorしっとり～を使い分けて見てくださいね♪
写真の【おからソース】の下の正体は、【オニリング】レシピID20287141 写真のようにお肉と煮込んでもとても美味しい♪
つくれぽ
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