「栄養満点ふりかけ」でおから餅
miyuki12 @cook_40039079
自家製ふりかけで作る、お手軽ヘルシーおから餅♡
このレシピの生い立ち
常備の「栄養満点ふりかけ」を使ってよく作る、定番ヘルシーなおから餅です。覚書も兼ねて。
「栄養満点ふりかけ」でおから餅
自家製ふりかけで作る、お手軽ヘルシーおから餅♡
このレシピの生い立ち
常備の「栄養満点ふりかけ」を使ってよく作る、定番ヘルシーなおから餅です。覚書も兼ねて。
アプリでひらく作り方
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◎をビニール袋に入れて、よく混ぜ合わせる。耐熱容器＋ラップでも可。
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- 2
レンジ５００Ｗで１分３０秒加熱し、よく揉み混ぜたら、再度３０秒位加熱する。※揉み混ぜる時は布巾をかぶせると熱さ防止に。
- 3
再度よく揉み混ぜ、袋から取り出して、食べやすい大きさに丸め、少量のしょう油を垂らせば出来上がり。
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- 4
toshiebabaさんの、「究極のエコ！茶葉出し殻でおから団子」(ID:19672118)とコラボで。茶葉入り。
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コツ・ポイント
今回はレンジ加熱しましたが、フライパンで焼いて下さっても。海苔で巻いたり、チーズを乗せても、美味しいです。アレンジも歓迎。
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