栄養満点ふりかけ

体にもよい健康ふりかけ。私的にヒット!椎茸の味は全くしません。椎茸が苦手な子供にも好評です^^覚えやすい分量なので是非♡
このレシピの生い立ち
「干し椎茸のふりかけ」(ID:19224044)を使って、mmamecoさんが、素敵なふりかけを作って下さっているので、私も常備のものを使って試作してみました。椎茸嫌いの娘(次女)にも大好評でした。
栄養満点ふりかけ
体にもよい健康ふりかけ。私的にヒット!椎茸の味は全くしません。椎茸が苦手な子供にも好評です^^覚えやすい分量なので是非♡
このレシピの生い立ち
「干し椎茸のふりかけ」(ID:19224044)を使って、mmamecoさんが、素敵なふりかけを作って下さっているので、私も常備のものを使って試作してみました。椎茸嫌いの娘(次女)にも大好評でした。
作り方
- 1
全ての材料を混ぜ合わせる。
- 2
ちぃトンさんが、煮干しも入れて下さいました。有難うございます
- 3
マヨネーズを少量加えて、ヘルシーなポテトサラダに♫
- 4
えまっちママさんの「その日の気分で♪ふりかけトースト」(ID:19016186)に
- 5
toshiebabaさんが、炒飯にして下さいました。卵だけでも美味しいなんて嬉しい♡有難う~
- 6
天ぷら衣に、塩の代わりに入れても美味しいです。
- 7
toshiebabaさんの「キャベツと牛蒡サラダにふりかけかけて」(ID:18945353)に。
- 8
追記)2012.10.1 訂正有 鰹節小袋2袋(6g)で約大さじ3できました。
- 9
追記)2013.3.13 トップ写真変更、赤紫蘇のふりかけでも美味しくできたので追加しました。
- 10
m@m@さんの「パパット簡単☆ふりかけ粉チーズでおにぎり」(ID:18795224)に。
コツ・ポイント
鰹節粉末は、鰹パックを軽く乾煎りして作りました。昆布茶の量はお好みで調節下さい。ご飯はもちろん、胡瓜等の野菜にかけても美味しいです
このレシピのキーワード
似たレシピ
その他のレシピ









