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簡単★かぼちゃサラダ
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簡単★かぼちゃサラダ-レシピのメイン写真

簡単★かぼちゃサラダ

うさこママ★
うさこママ★ @cook_40085109

チンして潰して混ぜるだけ!
作業時間は5分でできます( ^ω^ )
しかも、ヘルシーで低コスト!
このレシピの生い立ち
いつも煮付けにしていたので、たまには他のものを!ということで作りました( ^ω^ )

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作業時間は5分でできます( ^ω^ )
しかも、ヘルシーで低コスト!
このレシピの生い立ち
いつも煮付けにしていたので、たまには他のものを!ということで作りました( ^ω^ )

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簡単★かぼちゃサラダ

うさこママ★
うさこママ★ @cook_40085109

チンして潰して混ぜるだけ!
作業時間は5分でできます( ^ω^ )
しかも、ヘルシーで低コスト!
このレシピの生い立ち
いつも煮付けにしていたので、たまには他のものを!ということで作りました( ^ω^ )

チンして潰して混ぜるだけ!
作業時間は5分でできます( ^ω^ )
しかも、ヘルシーで低コスト!
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材料

  • かぼちゃ 1/2個
  • 塩コショウ 少々
  • マヨネーズ 大匙1杯
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作り方

  1. 1

    かぼちゃを小さく切って、500Wで10分レンジでチンします。

  2. 2

    かぼちゃを潰して、塩コショウを少々かけて、マヨネーズを加えたら完成( ^ω^ )

コツ・ポイント

オーブンで焼くと、スイートパンプキンにもなりますし、パイ生地に挟んでもok!!!!!

トーストに塗ってチーズを載せて焼いても美味しいですよ( ^ω^ )
アレンジ無限大レシピです!!

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うさこママ★
うさこママ★ @cook_40085109
2014/03/29 10:30に公開
主人と長男・次男・長女・次女の6人家族です♡育ち盛りのチビたちを、大きくするために、愛情こもった簡単で栄養満点な料理めざしてます(*´ω`*)ゞ
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サラダ かぼちゃ

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