ダイエット☆ロールキャベツ すずもこ @cook_40256102 ロールキャベツの中身をアレンジ！このレシピの生い立ちダイエットしたくて考えました。 もっと読む ロールキャベツの中身をアレンジ！このレシピの生い立ちダイエットしたくて考えました。 もっと読む ダイエット☆ロールキャベツ すずもこ @cook_40256102 ロールキャベツの中身をアレンジ！このレシピの生い立ちダイエットしたくて考えました。 もっと読む ロールキャベツの中身をアレンジ！このレシピの生い立ちダイエットしたくて考えました。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 キャベツ 数枚 はんぺん 20g 風味かまぼこ 1枚 キムチ 少量 チーズ 少量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 はんぺんを細かく切って風味かまぼこと合わせる。(写真は2人分) 2 1をキャベツでまく。 3 フライパンに水とキムチと2を入れ、蓋をして煮込む。 4 チーズを乗せて電子レンジ1200w2分チンする。 5 完成☆ コツ・ポイント 感覚です！キャベツ、はんぺんは太りにくいです(*´ω｀*) 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20289830 コピーしました！ すずもこ @cook_40256102 2016/02/26 08:42に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 料理が大好きな中学生です！ダイエット中なので、ダイエット向きな料理を作っていきます(*´ω｀*) もっと読む このレシピのキーワード ロールキャベツ キャベツ かまぼこ はんぺん キムチ チーズ 似たレシピ その他のレシピ 秋野菜を添えて♪簡単和風キーマカレー 食物繊維たっぷり、野菜も美味しく腸活五目ご飯 歌舞伎揚げ風厚揚げ 【完全自分用】トマトソース ガパオライス 節約簡単☆豚こま肉ともやしのネギ塩炒め えのき入り！鶏むね肉つくねの中華照り焼き 簡単！豚バラともやしDEフライパン蒸し♪ 水餃子【餃子鍋、スープ餃子にも】 昔ながらの餡子の作り方 No BBQ Boneless Ribs Dreamsicle Trifle Spinach & Mushroom Omelette Chocolate Molten Cake Crab Meat imitation salad [お弁当]ちくわのキャンディロール ヘルシー 豆腐ハンバーグ ♫ 食材は長ネギだけ☆簡単マヨソース焼き♪ 【自家製酵母】ベーグル・青汁 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20289830
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