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簡単♡アーモンドとツナの根菜サラダ♡
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簡単♡アーモンドとツナの根菜サラダ♡-レシピのメイン写真

簡単♡アーモンドとツナの根菜サラダ♡

チィナォ
チィナォ @cook_40290083

パパッと簡単に出来ちゃう一品です。アーモンドとごまの香ばしい香りとレンコンが美味しいです♡
このレシピの生い立ち
いつもと違うツナサラダを(*^^*)

パパッと簡単に出来ちゃう一品です。アーモンドとごまの香ばしい香りとレンコンが美味しいです♡
このレシピの生い立ち
いつもと違うツナサラダを(*^^*)

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簡単♡アーモンドとツナの根菜サラダ♡

チィナォ
チィナォ @cook_40290083

パパッと簡単に出来ちゃう一品です。アーモンドとごまの香ばしい香りとレンコンが美味しいです♡
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パパッと簡単に出来ちゃう一品です。アーモンドとごまの香ばしい香りとレンコンが美味しいです♡
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材料

  • ツナ缶 2缶
  • 人参 適量
  • れんこん 適量
  • いんげん 1袋
  • ♡ごまドレッシング 適量
  • ♡すりごま 適量
  • ♡マヨネーズ 少々
  • アーモンド 適量
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作り方

  1. 1

    レンコンは皮をむいて2ミリくらいの扇切りにする。
    人参は細切り、いんげんは端を切る。

  2. 2

    レンコン、人参、いんげんの順に柔らかくなるまでゆでる。

  3. 3

    ツナ缶の油を切り、茹でた野菜と、♡の材料全てボウルに入れてまぜまぜ。

  4. 4

    アーモンドを小さめフライパンなどで軽く乾煎りをし、トッピングしたら出来上がり♡

コツ・ポイント

アーモンドは食べる直前に煎ったほうが、香りも食感も良いと思います♪

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チィナォ
チィナォ @cook_40290083
2016/02/28 10:52に公開

このレシピのキーワード

ツナ いんげん にんじん れんこん アーモンド

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