普通オーブンで揚げない大学芋

Name: 普通オーブンで揚げない大学芋
Yield: 作りやすい分量
Cuisine: 日本語
Ingredients: サツマイモ 小３個; 水 適量; オリーブ油 大３; 醤油：味醂 1:2 大2：大4; 砂糖 小1; 白胡麻 適量; 水とき片栗粉 適量

オーブンで揚げない大学芋を作ってみました。
甘辛いたれに今回は黒胡麻でなく白胡麻を使用してます簡単ヘルシーですよ
このレシピの生い立ち
料理教室を習った事を生かして作ってみました

材料

作りやすい分量

オリーブ油を絡めてからオーブン加熱がポイントです。今回ジャガイモと一緒に焼いています
サツマイモだけの時はサツマイモを増やして見て下さいね！タレはお好みで味付けを変えても美味しいと思います。

キムの部屋 @cook_40052403

2014/11/18 03:06に公開

料理が好きで、色々作ってます。よろしくお願い致します。去年6月から(2020年)1年でマイナス11キロダイエットに成功！！後マイナス10キロ目指ます。当たり外れはありますが、お試しあれ！！

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