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カブの葉 柿 みかん グリーンスムージー
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カブの葉 柿 みかん グリーンスムージー-レシピのメイン写真

カブの葉 柿 みかん グリーンスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

かぶの葉、小松菜みたいに使えます。葉物が高い時にもお勧め。りんごメインの優しい甘みで飲みやすいスムージー。
このレシピの生い立ち
家にあるので組合せたグリーンスムージー。

かぶの葉、小松菜みたいに使えます。葉物が高い時にもお勧め。りんごメインの優しい甘みで飲みやすいスムージー。
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家にあるので組合せたグリーンスムージー。

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sara99
sara99 @cook_40054290

かぶの葉、小松菜みたいに使えます。葉物が高い時にもお勧め。りんごメインの優しい甘みで飲みやすいスムージー。
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家にあるので組合せたグリーンスムージー。

かぶの葉、小松菜みたいに使えます。葉物が高い時にもお勧め。りんごメインの優しい甘みで飲みやすいスムージー。
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家にあるので組合せたグリーンスムージー。

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材料

できあがり1100cc
  • かぶの葉 2-3個分 150グラム
  • 柿 1個
  • みかん 2個
  • りんご 1個
  • 生姜 ひとかけ
  • 水 200cc
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作り方

  1. 1

    材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ、なめらかになるまでよく回します。

    • カブの葉 柿 みかん グリーンスムージー作り方1写真

コツ・ポイント

柿は柔らかく熟したものが甘みがでてお勧めです。
生姜で体を温めて。生姜の味は殆どしないので、好きな方は増量して下さい。

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sara99
sara99 @cook_40054290
2014/11/17 02:22に公開
肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック!辛いものとカレーが好き。卵・牛乳非常備、不使用レシピ感激♡グリーンスムージーは飲み始めて3年目。体重コントロールが凄く楽に。シミが小さくなったのが一番驚きです。使用ブレンダーはオムニ。容量は2リットル。ハイパワー。子供が小さく外食できないので、みなさんのレシピを試すのが毎日の楽しみです。
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このレシピのキーワード

スムージー みかん りんご かぶの葉 柿 しょうが

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