レタスと林檎 洋梨のグリーンスムージー

sara99
sara99 @cook_40054290

りんごと洋梨の自然な甘さが美味しくて飲みやすいグリーンスムージー。レタスも癖がないので、果物ジュースのような味です。
このレシピの生い立ち
洋梨とりんごが家にあるので。
個人的に好きな組合せです。

レタスと林檎 洋梨のグリーンスムージー

りんごと洋梨の自然な甘さが美味しくて飲みやすいグリーンスムージー。レタスも癖がないので、果物ジュースのような味です。
このレシピの生い立ち
洋梨とりんごが家にあるので。
個人的に好きな組合せです。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. レタス 1/2個
  2. りんご 1個
  3. 洋梨 1個
  4. 生姜 ひとかけ
  5. 200cc

作り方

  1. 1

    材料を適当な大きさに切ってミキサーに入れ、なめらかになるまでよく回します。

  2. 2

    レタスは色の濃い物が栄養価が高いそうです。
    外側の固い葉もスムージーに使えます。

  3. 3

    2015.10.09に「グリーンレタス」人気検索でTOP10入りしました。見てくださった方に感謝です!

コツ・ポイント

りんごと洋梨は種と芯をとって使います。
皮はお好みで。
生姜で体を温める効果を。生姜の味は殆どしません。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
sara99
sara99 @cook_40054290
に公開
肉が苦手で野菜が好き。子供が肉好きでレシピに悩んでいます。好きな料理はエスニック!辛いものとカレーが好き。卵・牛乳非常備、不使用レシピ感激♡グリーンスムージーは飲み始めて3年目。体重コントロールが凄く楽に。シミが小さくなったのが一番驚きです。使用ブレンダーはオムニ。容量は2リットル。ハイパワー。子供が小さく外食できないので、みなさんのレシピを試すのが毎日の楽しみです。
もっと読む

似たレシピ