CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽを送ることができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ダイエット☆シーザーサラダドレッシング
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ダイエット☆シーザーサラダドレッシング-レシピのメイン写真

ダイエット☆シーザーサラダドレッシング

まっつん☆みっちゃん
まっつん☆みっちゃん @cook_40056091

マヨ無しでシーザーサラダドレッシングを作りました(^◇^)マヨ好き我が家も満足でした♥️
このレシピの生い立ち
こってりシーザーサラダを何とかダイエット仕様にしたくて作りました(^◇^)

マヨ無しでシーザーサラダドレッシングを作りました(^◇^)マヨ好き我が家も満足でした♥️
このレシピの生い立ち
こってりシーザーサラダを何とかダイエット仕様にしたくて作りました(^◇^)

もっと読む

ダイエット☆シーザーサラダドレッシング

まっつん☆みっちゃん
まっつん☆みっちゃん @cook_40056091

マヨ無しでシーザーサラダドレッシングを作りました(^◇^)マヨ好き我が家も満足でした♥️
このレシピの生い立ち
こってりシーザーサラダを何とかダイエット仕様にしたくて作りました(^◇^)

マヨ無しでシーザーサラダドレッシングを作りました(^◇^)マヨ好き我が家も満足でした♥️
このレシピの生い立ち
こってりシーザーサラダを何とかダイエット仕様にしたくて作りました(^◇^)

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 無脂肪ヨーグルト 大さじ3
  • ニンニク ひとかけ
  • オリーブオイル 大さじ1
  • マスタード 大さじ1
  • レモン汁 大さじ1
  • オイスターソース 大さじ1/2
  • 酢またはホワイトビネガー 大さじ1/2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ヨーグルトの水抜きをします。ザルとペーパータオルでこんな風に…10分くらい放置。その間に残りの手順を♪

    • ダイエット☆シーザーサラダドレッシング作り方1写真
  2. 2

    ニンニクをみじん切りにして、オリーブオイルでじわじわ〜と炒めます。

    • ダイエット☆シーザーサラダドレッシング作り方2写真
  3. 3

    残りの材料を全部混ぜたら出来上がり〜

    • ダイエット☆シーザーサラダドレッシング作り方3写真
  4. 4

    ニンニクが効いてて美味しかった(^◇^)♥️

    • ダイエット☆シーザーサラダドレッシング作り方4写真

コツ・ポイント

ニンニクをオリーブオイルで炒めちゃうことで風味が増します♪

調味料は好みで調整してね!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを送るつくれぽを送る
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを送るつくれぽを送る
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽで、レシピ作者に感謝を届けよう

おいしくできたら、料理の写真と一緒に「ありがとう」の気持ちを送りませんか?まっつん☆みっちゃんさんの何よりの喜びになります

あなたの感謝は、こんなふうに届きます

ゲスト

あなたのレシピにつくれぽが届きました!

つくれぽを送る
つくれぽについて
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを送る
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

まっつん☆みっちゃん
まっつん☆みっちゃん @cook_40056091
2014/11/14 13:47に公開
胃弱体質の会社員です。乳製品と卵にアレルギーがありますがパンとかミルク系大好きで代替レシピを集めてます。家族のダイエットで、美味しくて栄養たっぷりだけど実はカロリーオフなレシピも集めてます!
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ にんにく マスタード ヨーグルト

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 【保育施設レシピ】鶏肉の香り焼き
  2. 切干大根の中華サラダ
  3. 米粉で作るリンゴのオールレーズン風クッキー
  4. 「カマン」とポークフライ~干しいものタルタル風~
  5. 美味しく美肌✨️鯖の南蛮漬け
  1. 簡単!HMで♡さつまいもとリンゴのケーキ
  2. レンジですごく簡単♪もっちもち大根餅 
  3. ☆豚ロースのガーリック醤油バター焼き☆
  4. レタス+カニカマきゅうりサラダ☆超簡単!
  5. ☆白菜と油揚げの味噌汁☆
  6. Chicken and gravy over mashed potatoes
  7. Grandmamas Chicken with Rice
  8. Slow Cooker Hawaiian BBQ Pork Tacos
  9. Whipped cream cheese icing.
  10. Roasted cabbage steaks w/rubbed garlic
  1. キャラ弁*SEKAI NO OWARI②
  2. りんごとチョコレートのケーキ・小麦粉なし
  3. カブとシメジのサラダ
  4. 我が家のチャーハン
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20294828
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close