ささみソテー・おろしポン酢♪
ちーすけ♡ @chi_suke
ふんわり♡やわらか～いささ身をあっさり大根おろしで頂きます♡低カロリーなのでダイエットにもピッタリです(^^)v
このレシピの生い立ち
うちの旦那くんのダイエット中の芋焼酎のおともレシピです♡
アプリでひらく作り方
- 1
ささ身は筋を取って切り込みを入れて開きます。
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- 2
塩コショウを全体に振り片栗粉をまぶします。
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- 3
フライパンにごま油を熱し②を中温で両面カリっと焼きます。
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- 4
器に盛り、大根おろしを乗せ青ネギを散らします。
ぽん酢をかけ七味唐辛子を振ります。 -
コツ・ポイント
ささ身は切り込みを入れて薄く開いて厚さを均等にします。片栗粉をまぶしてカリっと焼いてね(^^♪
リアクション
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ささみが安かったので、ささみをピカタ風にして、暑い夏、大根おろしとポン酢でさっぱり食べれると喜ばれました。
あくびちゃんもも -
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