CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ブロッコリーの芯で☆ふりかけ☆
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ブロッコリーの芯で☆ふりかけ☆-レシピのメイン写真

ブロッコリーの芯で☆ふりかけ☆

ポンポンさっこ
ポンポンさっこ @cook_40090776

ブロッコリーの芯を使って簡単ふりかけ☆子供も大人も大好き♪
このレシピの生い立ち
子供に色々なものを食べてもらえるように考えました!かぶの葉っぱや大根の葉っぱでも美味しく食べられます!
芯や出がらしなど使い方に悩んでいて私なりにチャレンジしてみました!捨てちゃうのはやっぱり勿体ないもんね♪

ブロッコリーの芯を使って簡単ふりかけ☆子供も大人も大好き♪
このレシピの生い立ち
子供に色々なものを食べてもらえるように考えました!かぶの葉っぱや大根の葉っぱでも美味しく食べられます!
芯や出がらしなど使い方に悩んでいて私なりにチャレンジしてみました!捨てちゃうのはやっぱり勿体ないもんね♪

もっと読む

ブロッコリーの芯で☆ふりかけ☆

ポンポンさっこ
ポンポンさっこ @cook_40090776

ブロッコリーの芯を使って簡単ふりかけ☆子供も大人も大好き♪
このレシピの生い立ち
子供に色々なものを食べてもらえるように考えました!かぶの葉っぱや大根の葉っぱでも美味しく食べられます!
芯や出がらしなど使い方に悩んでいて私なりにチャレンジしてみました!捨てちゃうのはやっぱり勿体ないもんね♪

ブロッコリーの芯を使って簡単ふりかけ☆子供も大人も大好き♪
このレシピの生い立ち
子供に色々なものを食べてもらえるように考えました!かぶの葉っぱや大根の葉っぱでも美味しく食べられます!
芯や出がらしなど使い方に悩んでいて私なりにチャレンジしてみました!捨てちゃうのはやっぱり勿体ないもんね♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • ブロッコリーの芯 1つ
  • 昆布(出がらしでも) 5g
  • かつおぶし(出がらしでも) 10g
  • ○醤油 大さじ1
  • ○酒 大さじ1
  • ○みりん 大さじ1
  • ○砂糖 大さじ1弱
  • ごま油 小さじ1弱
  • 白ごま お好みで
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ブロッコリーは粗みじん切りにします。こんな感じ。○の調味料を合わせておきます。

    • ブロッコリーの芯で☆ふりかけ☆作り方1写真
  2. 2

    昆布も粗みじん切り。我が家はだしを取った使用済みの昆布とかつおぶしを使っています!

  3. 3

    フライパンが温まったらごま油を入れ、ブロッコリーの芯を炒めます。しんなりしたら昆布とかつおぶしを投入。

  4. 4

    合わせておいた○を入れて水分が無くなるまで炒めたら出来上がり!お好みで白ごまをどうぞ♪

コツ・ポイント

何もないです♪

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

ポンポンさっこ
ポンポンさっこ @cook_40090776
2014/11/14 05:41に公開
ゆっくりマイペースに色々挑戦していきたいと思います♪そしてレシピを載せられるように頑張ります♪2013年4月、2014年8月、2019年2月に女の子出産しました♪三児のママ♪育児も料理もそこそこに頑張ります!
もっと読む

このレシピのキーワード

ふりかけ かつお節 酒 コンブ スティックセニョール

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 保育園給食✩マグロのノルウェー風
  2. お箸が止まらない♪チキンジンジャー
  3. 鯛の香味野菜レンジ蒸し
  4. フライパンで簡単小籠包風
  5. グラタン
  1. 簡単!HMで♡さつまいもとリンゴのケーキ
  2. レンジですごく簡単♪もっちもち大根餅 
  3. ☆豚ロースのガーリック醤油バター焼き☆
  4. レタス+カニカマきゅうりサラダ☆超簡単!
  5. ☆白菜と油揚げの味噌汁☆
  6. Chicken and gravy over mashed potatoes
  7. Grandmamas Chicken with Rice
  8. Slow Cooker Hawaiian BBQ Pork Tacos
  9. Whipped cream cheese icing.
  10. Roasted cabbage steaks w/rubbed garlic
  1. じゃことごまのおにぎり
  2. たっぷりきのこのサラダ
  3. 柿ナマス【簡単10分未満レシピ】
  4. 即席!韓国のりと梅干しのスープ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20295070
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close