香味ダレ★豆乳鍋

airy87xx
airy87xx @cook_40197595

ピリ辛の香味ダレをアクセントに♪
女性に嬉しい美肌豆乳鍋♪
このレシピの生い立ち
美肌のため(*´∇`*)

香味ダレ★豆乳鍋

ピリ辛の香味ダレをアクセントに♪
女性に嬉しい美肌豆乳鍋♪
このレシピの生い立ち
美肌のため(*´∇`*)

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材料

一人分
  1. 鶏もも 適量
  2. 豆腐 一丁(小さめ)
  3. 水菜 適量
  4. 豆乳 1カップ
  5. 1/4カップ
  6. 鶏ガラスープの素 大さじ1
  7. 【香味ダレ】
  8. サラダ油 大さじ2
  9. ニラ 適量
  10. 豆板醤 小さじ1~2

作り方

  1. 1

    【香味ダレ】
    フライパンにサラダ油を入れ、ニラを炒める。豆板醤を加え、香りが立ったら出来上がり。

  2. 2

    鍋に★、豆乳、鶏ももを入れて、沸騰直前まで強火。そのあと弱火で10分ほど煮込む。

  3. 3

    水菜を加えてさっと煮て、出来上がり♪

コツ・ポイント

豆乳がふきこぼれないように、蓋を少しずらして煮込んで下さい♪

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