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トマトと小松菜のデリ風塩昆布あえ
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トマトと小松菜のデリ風塩昆布あえ-レシピのメイン写真

トマトと小松菜のデリ風塩昆布あえ

こはるスマイルごはん
こはるスマイルごはん @cook_koharu
新潟県の田舎

塩昆布・ツナ・粉チーズのwのうま味が
合わさったお手軽副菜です♪
ピリッと刺激的な粗挽き黒こしょうで
やみつきに♩.。
このレシピの生い立ち
塩昆布は、ごま油や中華風の味にすることが多いけど
今回は"洋風"にしてみました✨
うま味たっぷりで、ボウルごと抱えて食べたくなるほどの
美味しさになってますよ♪

塩昆布・ツナ・粉チーズのwのうま味が
合わさったお手軽副菜です♪
ピリッと刺激的な粗挽き黒こしょうで
やみつきに♩.。
このレシピの生い立ち
塩昆布は、ごま油や中華風の味にすることが多いけど
今回は"洋風"にしてみました✨
うま味たっぷりで、ボウルごと抱えて食べたくなるほどの
美味しさになってますよ♪

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トマトと小松菜のデリ風塩昆布あえ

こはるスマイルごはん
こはるスマイルごはん @cook_koharu
新潟県の田舎

塩昆布・ツナ・粉チーズのwのうま味が
合わさったお手軽副菜です♪
ピリッと刺激的な粗挽き黒こしょうで
やみつきに♩.。
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塩昆布は、ごま油や中華風の味にすることが多いけど
今回は"洋風"にしてみました✨
うま味たっぷりで、ボウルごと抱えて食べたくなるほどの
美味しさになってますよ♪

塩昆布・ツナ・粉チーズのwのうま味が
合わさったお手軽副菜です♪
ピリッと刺激的な粗挽き黒こしょうで
やみつきに♩.。
このレシピの生い立ち
塩昆布は、ごま油や中華風の味にすることが多いけど
今回は"洋風"にしてみました✨
うま味たっぷりで、ボウルごと抱えて食べたくなるほどの
美味しさになってますよ♪

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材料

2人分
  • 小松菜 1袋(200グラム)
  • トマト 1個
  • ツナ缶(油ごと使用) 1缶(70グラム)
  • ☆塩昆布 15グラム
  • ☆オリーブオイル・粉チーズ 各大さじ1
  • ☆チューブにんにく・レモン汁 各小さじ1
  • ☆粗挽き黒こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    小松菜はサッと茹で、水気をギュッとしぼり3センチ長さに切る。
    トマトはヘタを取り、小さめの乱切りにする

    • トマトと小松菜のデリ風塩昆布あえ作り方1写真
  2. 2

    ボウルに①・☆印・ツナを加えて
    トマトが潰れないように混ぜ合わせる。
    冷蔵庫で冷やすとさらに美味しくなります✨

    • トマトと小松菜のデリ風塩昆布あえ作り方2写真

コツ・ポイント

小松菜の水分はギュッと絞ってください
水っぽいと、味がボケやすくなります。

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こはるスマイルごはん
こはるスマイルごはん @cook_koharu
2019/05/03 12:13に公開
新潟県の田舎
いつもレシピを見てくださりありがとうございます♡【ちょっとしたコツで美味しくなる】を大切にしてます。皆様の日々の食卓のヒントになれば嬉しいです♪※夫がゴマアレルギーなため、ゴマなしレシピが多いです
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このレシピのキーワード

ツナ トマト 小松菜 塩こんぶ

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