CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ほうれん草ともやしの練りゴマ和え
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ほうれん草ともやしの練りゴマ和え-レシピのメイン写真

ほうれん草ともやしの練りゴマ和え

ふにゃふにゃママ
ふにゃふにゃママ @cook_40216307

もう1品に手軽に出来るようにレンチンで簡単に出来上がります
このレシピの生い立ち
もやしは傷みやすいので簡単に作れるのとかさ増しに最適なのでお浸しに使いやすいです

もう1品に手軽に出来るようにレンチンで簡単に出来上がります
このレシピの生い立ち
もやしは傷みやすいので簡単に作れるのとかさ増しに最適なのでお浸しに使いやすいです

もっと読む

ほうれん草ともやしの練りゴマ和え

ふにゃふにゃママ
ふにゃふにゃママ @cook_40216307

もう1品に手軽に出来るようにレンチンで簡単に出来上がります
このレシピの生い立ち
もやしは傷みやすいので簡単に作れるのとかさ増しに最適なのでお浸しに使いやすいです

もう1品に手軽に出来るようにレンチンで簡単に出来上がります
このレシピの生い立ち
もやしは傷みやすいので簡単に作れるのとかさ増しに最適なのでお浸しに使いやすいです

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

4人分
  • ほうれん草 1束
  • もやし 1袋
  • 練りゴマ 大さじ１杯
  • 麺つゆ（2倍濃縮） 大さじ２杯
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    ほうれん草は3㎝程度に切ります

  2. 2

    ほうれん草.もやしを耐熱容器に入れレンチン5分

  3. 3

    冷水でアクを抜いた後絞ります

  4. 4

    調味料を混ぜ合わせたら出来上がり

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました！
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X（旧Twitter）
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました！
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X（旧Twitter）
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました！

ふにゃふにゃママ
ふにゃふにゃママ @cook_40216307
2019/09/20 12:10に公開
お酒大好きだけど糖質は控えたい毎日 美味しく食べたい私と主人との楽しみの食事を記録にのこしたいです
もっと読む

このレシピのキーワード

もやし ほうれん草 ねりごま

似たレシピ

その他のレシピ

  1. シーバスの中華風カルパッチョ
  2. クラシックボロネーゼラグー
  3. 和風だしの磯辺から揚げ
  4. 白菜カニカマ＋青唐辛子味噌載冷奴のタパス
  5. 鳥胸ダイエット野菜スープ
  1. 発祥の元祖『味仙』の台湾ラーメン
  2. 簡単♡りんごのコンポート
  3. ★お肉が美味しい♡すき焼き風 肉豆腐
  4. レンジ４分★柔らか鶏むね肉のサラダチキン
  5. 生バジルたっぷり！バジルドレッシング
  6. Soto Ayam (Indonesian Yellow Chicken Soup)
  7. Quick and tasty chicken
  8. Oven Grilled Chicken (Indian Style)
  9. French Beans/Green Beans -Potato Stir Fry
  10. Croissant 🥐
  1. 牛肉と蕪とじゃがいものオイスター焼き
  2. スイートポテト
  3. 鶏もも･鶏むねの蒸し鶏の旨みで！卵雑炊
  4. 3つで簡単アレンジ梅☘️さっぱり和え
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20299308
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close