簡単☆小松菜とオレンジのサラダ
ma_chary @cook_40069235
切って、チンして、和えるだけ◎
カルシウムたっぷりの小松菜をオレンジ風味の爽やかなサラダにしました♩
このレシピの生い立ち
朝食用のサラダがなかったので、たまたまあった材料で考えました♩
簡単☆小松菜とオレンジのサラダ
切って、チンして、和えるだけ◎
カルシウムたっぷりの小松菜をオレンジ風味の爽やかなサラダにしました♩
このレシピの生い立ち
朝食用のサラダがなかったので、たまたまあった材料で考えました♩
作り方
- 1
小松菜は水で洗って食べやすい大きさに切り、レンジで40秒加熱する
（私はシリコンスチーマーを利用しました） - 2
オレンジはくし形（2〜3個）に切る
- 3
１に、塩とオリーブオイルをかける
- 4
くし形に切ったオレンジ（1個）の果汁を３に回しかけ、残りのオレンジは食べやすい大きさに切って混ぜる
- 5
アーモンドを砕くか包丁で刻み、４と和えれば完成
コツ・ポイント
塩・オリーブオイルは入れすぎないようにしましょう。
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