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キュウリとトマト ローストキヌアのサラダ
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キュウリとトマト ローストキヌアのサラダ-レシピのメイン写真

キュウリとトマト ローストキヌアのサラダ

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

キュウリとトマトに、健康フードのローストキヌアを使った、さっぱりサラダです(^^)♪
ヘルシー、ダイエットや夏バテにも！
このレシピの生い立ち
ローストキヌアを使って、簡単にバランスのとれるさっぱりサラダにしたかったので(*^-^*)♪
あと一品のサラダに☆

キュウリとトマトに、健康フードのローストキヌアを使った、さっぱりサラダです(^^)♪
ヘルシー、ダイエットや夏バテにも！
このレシピの生い立ち
ローストキヌアを使って、簡単にバランスのとれるさっぱりサラダにしたかったので(*^-^*)♪
あと一品のサラダに☆

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キュウリとトマト ローストキヌアのサラダ

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

キュウリとトマトに、健康フードのローストキヌアを使った、さっぱりサラダです(^^)♪
ヘルシー、ダイエットや夏バテにも！
このレシピの生い立ち
ローストキヌアを使って、簡単にバランスのとれるさっぱりサラダにしたかったので(*^-^*)♪
あと一品のサラダに☆

キュウリとトマトに、健康フードのローストキヌアを使った、さっぱりサラダです(^^)♪
ヘルシー、ダイエットや夏バテにも！
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ローストキヌアを使って、簡単にバランスのとれるさっぱりサラダにしたかったので(*^-^*)♪
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材料

4人分
  1. キュウリ 1本
  2. トマト 中2個
  3. ファイン ローストキヌア 大2(約30g)
  4. ポン酢 大5
  5. ケチャップ 大2
  6. 醤油 小1
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作り方

  1. 1

    調味料と、ローストキヌアを、よく混ぜておく。

    • キュウリとトマト ローストキヌアのサラダ作り方1写真
  2. 2

    キュウリは、薄い輪切りにする。

    • キュウリとトマト ローストキヌアのサラダ作り方2写真
  3. 3

    トマトは、くし切りにする。

    • キュウリとトマト ローストキヌアのサラダ作り方3写真
  4. 4

    混ぜておいたソースに、野菜を入れる。

    • キュウリとトマト ローストキヌアのサラダ作り方4写真
  5. 5

    全体をよく混ぜ合わせてから、冷蔵庫で10分ほど置いて、味を馴染ませる。

    • キュウリとトマト ローストキヌアのサラダ作り方5写真

コツ・ポイント

混ぜるだけ、簡単です！
トマトとキュウリに、ローストキヌアをよく絡めながら、食べて下さい(^-^)

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331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_
2016/06/20 22:11に公開
キッチンを見て頂きありがとうございます❀*ﾟレポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません！(;＞_＜;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです！でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます！励みになります。ありがとうございます❁
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20301005
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