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鶏肉の餡掛け炒飯
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鶏肉の餡掛け炒飯-レシピのメイン写真

鶏肉の餡掛け炒飯

ku_manyan
ku_manyan @cook_40259791

いつもの炒飯に飽きた時にオススメ。
あっさり、さっぱりだけど鶏肉が入ってるので食欲すすみます!
このレシピの生い立ち
卵がなかったけど、炒飯を食べたくて作りました!

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ku_manyan
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材料

3人分
  • 白米 お茶碗3杯
  • ミョウガ 1個
  • 大葉 3〜4枚
  • ぽん酢(ゆずぽんがお薦め) フライパン一周分
  • 塩コショウ 2〜4振り
  • 胡麻油 5〜10cc
  • にんにく(チューブ) 5〜10cm(臭いが大丈夫であれば)
  • 〈餡の材料〉
  • ◎鶏肉 80〜100g
  • ◎生姜 小サイズ 半分
  • ◎お酒(調理酒か日本酒) 15〜20cc
  • ◎味の素(なければ塩) 2〜4振り(ひとつまみほど)
  • ◎お酢(お好みで) 10〜30cc
  • ◎白だし 10〜20cc
  • ◎お水(片栗粉用) 20〜40cc
  • ◎片栗粉 5〜20g
  • 仕上げ用の万能葱 お好みで
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作り方

  1. 1

    鶏肉を細めに切ります。

  2. 2

    生姜、ミョウガ、大葉を粗みじん切りに切る。

  3. 3

    フライパンに胡麻油とにんにくのチューブを5cm程しぼり、香り付けをして、ご飯を炒める。

  4. 4

    3にご飯を入れぱらぱらになるまで炒め、ミョウガと大葉を入れさらに炒める。塩コショウとぽん酢で味を整えたらご飯完成。

  5. 5

    半球状になるように、ご飯茶碗に入れ皿に盛り付ける。

  6. 6

    空になったフライパンに鶏肉と生姜、日本酒を入れアルコールが無くなるまで一煮立ちさせ、鶏肉に火を通す。

  7. 7

    6にお酢と白だし、味の素のお塩を入れ、味を整えてから、水解き片栗粉を少しずつ加えとろみ一煮立ちさせる。

  8. 8

    5に餡をかけて、仕上げに万能葱をのせたら完成!

コツ・ポイント

餡は酸味を効かせたかったので、お酢を多目にしました。色もあっさりさせたくて、白だしを使いましたが、だしの素でも普通のだしでもお好みでアレンジしてみてください。

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ku_manyan
ku_manyan @cook_40259791
2017/09/05 13:52に公開

このレシピのキーワード

炒飯 あんかけ 大葉 鶏肉 片栗粉 みょうが にんにく 日本酒 酒 こねぎ ご飯 しょうが

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