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お豆腐で☆とろっとろのココアプリン(?)
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お豆腐で☆とろっとろのココアプリン(?)-レシピのメイン写真

お豆腐で☆とろっとろのココアプリン(?)

Sato99ing
Sato99ing @cook_40105393

ダイエット中って甘い物が無性に食べたくなっちゃうんですよね(^-^;
我慢しないでヘルシーデザート食べましょ!
このレシピの生い立ち
立ち読みしてきたダイエット本のレシピをアレンジしてみました。

ダイエット中って甘い物が無性に食べたくなっちゃうんですよね(^-^;
我慢しないでヘルシーデザート食べましょ!
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立ち読みしてきたダイエット本のレシピをアレンジしてみました。

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お豆腐で☆とろっとろのココアプリン(?)

Sato99ing
Sato99ing @cook_40105393

ダイエット中って甘い物が無性に食べたくなっちゃうんですよね(^-^;
我慢しないでヘルシーデザート食べましょ!
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ダイエット中って甘い物が無性に食べたくなっちゃうんですよね(^-^;
我慢しないでヘルシーデザート食べましょ!
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材料

5カップ分
  • 絹ごし豆腐 300g
  • パルスイート 10g
  • 調整ココア 42g
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作り方

  1. 1

    お豆腐を軽く水切りして、パルスイートとココアと共にブレンダーに入れてスイッチON!

  2. 2

    カップに入れて冷蔵庫へ!
    出来れば20時間位冷やすのがお勧めです。

コツ・ポイント

甘さはお好みで加減してください。

固める食材は加えてないけど、しっかり冷やすとなんだかとろっとろなプリンみたいになっちゃうんです♡

ココアの味でお豆腐感が全くなくなります♪

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Sato99ing
Sato99ing @cook_40105393
2014/04/15 07:50に公開
Lineスタンプ販売もしてるのでよろしくねっ♪クリエイターズスタンプから「satominton」で検索してね〜(^▽^)b
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このレシピのキーワード

絹ごし豆腐

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