ブラジル料理♪お米と野菜のスープ

AyumiUchi @cook_40206887
圧力鍋であまり手間をかけずに、食べごたえのあるスープが作れます。材料は、家にあるものでアレンジ自在です!
このレシピの生い立ち
ブラジリアンレストランで食べたスープが美味しくて、再現してみました。
ブラジル料理♪お米と野菜のスープ
圧力鍋であまり手間をかけずに、食べごたえのあるスープが作れます。材料は、家にあるものでアレンジ自在です!
このレシピの生い立ち
ブラジリアンレストランで食べたスープが美味しくて、再現してみました。
作り方
- 1
骨付き鶏肉とセロリ1.5本、鶏肉、ローリエ2枚、塩適量を圧力鍋に入れ、水1.5〜2リットルを注いで30分程加圧する。
- 2
減圧後、蓋をあけ、チキンスープをざるでこす。スープはとっておき、鶏肉の皮と骨を取って、身をほぐしておく。圧力鍋は洗う。
- 3
玉ねぎとセロリをサイコロ大に切り、圧力鍋にオリーブオイルをひいて炒め、しんなりさせる。セロリの葉は飾り用に少し残す。
- 4
一口大に切ったにんじん、じゃがいも、トマト、包丁の柄で一口大に砕いたにんにくを加える。ローリエ1枚、2の鶏肉も投入。
- 5
2のチキンスープとごはん、塩少々を入れ、5〜10分加圧する。
- 6
減圧したら、一口大に切ったパルミットとコンソメキューブを入れて5分ほど弱火にかける。塩こしょうで味を整える。
- 7
お皿に盛り付けたら、刻んだセロリの葉をちらして出来上がり。
コツ・ポイント
骨無しの鶏肉で作る場合は、出汁を取らずに細かく切って、野菜と一緒に調理してしまってもオッケーです。骨付きのほうがおいしい出汁が取れるのでオススメ。パルミットは、ヤシの木の芯で、輸入食材店などに売っています。
似たレシピ
-
*お野菜たっぷりヘルシースープ* *お野菜たっぷりヘルシースープ*
体調がすぐれない時、食べ過ぎてしまった時、おなかにやさしいおいしいスープです♪体をリセットしたい時におすすめです。簡単なのに飽きのこないおいしさです☆アレンジもきくので便利です。 yusya -
-
-
アレンジも楽しみ!押し麦と根菜のスープ アレンジも楽しみ!押し麦と根菜のスープ
麦ごはんに使う押し麦をスープに入れたら、もちもちで食物繊維もたっぷり食べ応えのあるスープになります。翌日のアレンジも! ネコノテカフェレシピ -
-
-
放り込むだけ!丸ごと野菜のチキンスープ 放り込むだけ!丸ごと野菜のチキンスープ
圧力鍋に丸ごと放り込むだけ♪せめて半分にしたい…その気持ちをグッと我慢です!野菜の甘みをそのまま味わう優し~いスープ♡ 世界食べ歩き研究家 -
-
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20304378