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人参と人参葉のチャーハン
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人参と人参葉のチャーハン-レシピのメイン写真

人参と人参葉のチャーハン

vegecolors
vegecolors @cook_40063198

人参の葉の香りが癖になる美味しさ!簡単で子供も喜ぶ栄養満点チャーハンです♪
このレシピの生い立ち
人参の葉を使ったレシピを考えたときに、思いつきました。根っこも葉も両方簡単に美味しく食べれるおすすめのレシピです!ちょっと癖のある人参葉もチャーハンにすれば子供も喜んで食べますよ(^ー^)

人参の葉の香りが癖になる美味しさ!簡単で子供も喜ぶ栄養満点チャーハンです♪
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人参の葉の香りが癖になる美味しさ!簡単で子供も喜ぶ栄養満点チャーハンです♪
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人参の葉を使ったレシピを考えたときに、思いつきました。根っこも葉も両方簡単に美味しく食べれるおすすめのレシピです!ちょっと癖のある人参葉もチャーハンにすれば子供も喜んで食べますよ(^ー^)

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材料

5人分
  • 人参(小) 3本
  • 人参葉 5~6本分
  • ベーコン 4枚
  • 卵 3個
  • サラダ油 大さじ3
  • 塩コショウ 適量
  • ご飯(炊いてある) しゃもじ5杯分
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作り方

  1. 1

    人参はみじん切り、人参葉は根元の硬そうな部分は除き、真ん中から上の茎と葉を1cm幅ほどに切る。ベーコンも1cm幅に切る。

  2. 2

    卵は割って溶いておく。

  3. 3

    熱したフライパンにサラダ油をいれ、2の溶き卵をいれ、さっと交ぜてある程度固まったらご飯をいれる。

  4. 4

    卵がご飯全体に絡んだら、ご飯をフライパンの端に寄せ、あいたところでベーコン、人参、人参茎、人参葉の順に入れ炒める。

  5. 5

    野菜にある程度火が通ったら、そこに塩コショウで味をつけ、ご飯と交ぜる。

  6. 6

    全体に野菜が混ざったら、味見をして、足りなければ塩コショウを足して味を整えれば完成!

コツ・ポイント

4の野菜を入れる前に油が足りなければ足してOK!油は気持ち大目のほうがおいしくできます。

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vegecolors
vegecolors @cook_40063198
2014/11/20 21:40に公開
福井の農家に嫁ぎ、旦那とカラフル野菜や地場野菜、珍野菜に力をいれて野菜を育てて出荷しています(^^)それらの変わった野菜たちの食べ方の提案をこのCOOKPADを通してみなさんにお伝えできればとこつこつ更新しております♪農園のFacebookはこちら→https://www.facebook.com/tuchidanouen 野菜の発送もしておりますよ☆
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このレシピのキーワード

炒飯 人参葉 にんじん ベーコン 卵 ご飯

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