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はりはり漬けを毎日ダイエットにも-レシピのメイン写真

はりはり漬けを毎日ダイエットにも

ura681225
ura681225 @cook_40056085

ご飯前にしっかり噛んで食べてから
食事するとご飯の量が半分に減りました
(≧▽≦)
このレシピの生い立ち
たくさんある自家製切り干し大根を
美味しく食べたい(≧▽≦)
これは箸がとまりませんよ。

ご飯前にしっかり噛んで食べてから
食事するとご飯の量が半分に減りました
(≧▽≦)
このレシピの生い立ち
たくさんある自家製切り干し大根を
美味しく食べたい(≧▽≦)
これは箸がとまりませんよ。

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はりはり漬けを毎日ダイエットにも

ura681225
ura681225 @cook_40056085

ご飯前にしっかり噛んで食べてから
食事するとご飯の量が半分に減りました
(≧▽≦)
このレシピの生い立ち
たくさんある自家製切り干し大根を
美味しく食べたい(≧▽≦)
これは箸がとまりませんよ。

ご飯前にしっかり噛んで食べてから
食事するとご飯の量が半分に減りました
(≧▽≦)
このレシピの生い立ち
たくさんある自家製切り干し大根を
美味しく食べたい(≧▽≦)
これは箸がとまりませんよ。

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材料

  • 切り干し大根 500～600g
  • ⭐薄口醤油 400cc
  • ⭐酢 400cc
  • ⭐砂糖 300㌘
  • ⭐酒 100cc
  • ⭐みりん 100cc
  • ♡するめ 50～60㌘
  • ♡しょうが ひとかけ
  • ♡鷹の爪 2〜3本
  • ♡出し昆布 10㎝
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作り方

  1. 1

    切り干し大根を沸騰したお湯に4分つけて
    ザルに濾して絞ったらさます

    • はりはり漬けを毎日ダイエットにも作り方1写真
  2. 2

    ⭐を沸かしてさます

    • はりはり漬けを毎日ダイエットにも作り方2写真
  3. 3

    スルメ、昆布、からしはキッチンバサミで細く切る
    生姜は千切りにする

    • はりはり漬けを毎日ダイエットにも作り方3写真
  4. 4

    全てをあわす

    • はりはり漬けを毎日ダイエットにも作り方4写真
  5. 5

    熱湯消毒した容器に保存します

    • はりはり漬けを毎日ダイエットにも作り方5写真
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ura681225
ura681225 @cook_40056085
2018/01/24 05:50に公開
♪失敗しても、美味しいと言ってくれる優しい旦那に感謝しながら♪♡仕事で遠くに離れた最愛の娘の事を思いながら♡毎日の食事や冷凍して送るおかずを楽しみながら、せっせと作っています^_^今まで⁇年間、計りながら料理をしたことがなく、ばーっととか、ひと回りとかしか娘に教えてなかったので、離れた機会に整理しながら、娘に残そうとクックパッドにきました★よろしくお願いします（≧∇≦）
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このレシピのキーワード

スルメ 酒 トウガラシ しょうが 切り干し大根

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