簡単手抜き！レンジで蒸しつくね
とっしーのぶにゃん @cook_40219509
本を参考に我が家流にアレンジ。分量もてきとう…
このレシピの生い立ち
安上がりで簡単でボリュームあって見栄えもそこそこ良くて、離乳食(幼児食)にも取り分けられるやつ！！ということで
簡単手抜き！レンジで蒸しつくね
本を参考に我が家流にアレンジ。分量もてきとう…
このレシピの生い立ち
安上がりで簡単でボリュームあって見栄えもそこそこ良くて、離乳食(幼児食)にも取り分けられるやつ！！ということで
作り方
- 1
豆腐、ミックスベジタブルを600wで1分～1分半くらい加熱し、水気を切る。
- 2
鶏挽き肉に1と塩、パン粉を混ぜて練る。
- 3
2をラップでくるみ、直径5cmくらいの円筒形に成形する。(長くなってしまう場合は2つか3つに分けて下さい)
- 4
耐熱容器に3を並べ600wで3分加熱する。終わったらひっくり返し、もう3分加熱。
- 5
チンしてる間に★をの材料を混ぜ合わせてタレを作る。
- 6
加熱が終わったら切り分ける。離乳・幼児食の分は取り分け、大人の分にはタレをかければ出来上がり！
コツ・ポイント
ミックスベジの量、たれの濃さはお好みで調整してください♪
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