CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
外でも美味しく お弁当 ごはん&おかず②
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
外でも美味しく お弁当 ごはん&おかず②-レシピのメイン写真

外でも美味しく お弁当 ごはん&おかず②

シフトが平日休み
シフトが平日休み @cook_40122113

ごはんに合うおかず、少量ずつ。シンプルに。
このレシピの生い立ち
お弁当を外で保管して外でしか食べれないだんなさま用の覚え書き

炎天下や極寒の保管でも、だいじょうぶなように、衛生面に最大限気ぉつけてます☆

休憩時間短い仕事中、少しでもほっとできる時間をもってほしくて、食べやすさと美味しさを研究中です♪

ごはんに合うおかず、少量ずつ。シンプルに。
このレシピの生い立ち
お弁当を外で保管して外でしか食べれないだんなさま用の覚え書き

炎天下や極寒の保管でも、だいじょうぶなように、衛生面に最大限気ぉつけてます☆

休憩時間短い仕事中、少しでもほっとできる時間をもってほしくて、食べやすさと美味しさを研究中です♪

もっと読む

外でも美味しく お弁当 ごはん&おかず②

シフトが平日休み
シフトが平日休み @cook_40122113

ごはんに合うおかず、少量ずつ。シンプルに。
このレシピの生い立ち
お弁当を外で保管して外でしか食べれないだんなさま用の覚え書き

炎天下や極寒の保管でも、だいじょうぶなように、衛生面に最大限気ぉつけてます☆

休憩時間短い仕事中、少しでもほっとできる時間をもってほしくて、食べやすさと美味しさを研究中です♪

ごはんに合うおかず、少量ずつ。シンプルに。
このレシピの生い立ち
お弁当を外で保管して外でしか食べれないだんなさま用の覚え書き

炎天下や極寒の保管でも、だいじょうぶなように、衛生面に最大限気ぉつけてます☆

休憩時間短い仕事中、少しでもほっとできる時間をもってほしくて、食べやすさと美味しさを研究中です♪

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

1人分
  • 牛ロース薄切り 80g
  • 焼き鮭 半身
  • たまご焼き 1個
  • スナップいんげんおかか和え 5さや
  • プチトマト、芽キャベツ 2コ
  • かぼちゃの煮物 2コ
  • 砂糖 小さじ1
  • 醤油 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    牛肉を油で炒め、砂糖、醤油で味付け

  2. 2

    鮭を焼く

  3. 3

    卵焼きを作る

  4. 4

    スナップインゲンは筋をとり、ゆでた後、軽くフライパンで焼き、醤油と鰹節を和える

  5. 5

    芽キャベツゆでたもの、かぼちゃの煮物と、飾りにプチトマトを添える

コツ・ポイント

持ち運び
冬→ごはん用のコンテナポーチをさらに大きなフードコンテナに二重にして。
お弁当箱
ごはんは、フードコンテナ0.27l。予熱してからごはんを入れる。おかずは、320mlコンテナです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

シフトが平日休み
シフトが平日休み @cook_40122113
2015/09/12 07:12に公開
お弁当レシピは、短時間での食事&屋外でのお弁当保管、コンパクト装備をモットーにした主人用です。部活や、ちゃんと座ってゆっくりお弁当を食べる場所がない方にも活用してもらえたら、嬉しいです。
もっと読む

このレシピのキーワード

ご飯 鮭 いんげん かぼちゃ ミニトマト 牛ロース薄切り 芽キャベツ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. サクふわ【基本のソフトバゲット生地】
  2. 時間差OK!ブロッコリーとトマトだし浸し
  3. 【作り置き活用】ツナポテトチーズのサンド
  4. モッツアレラチーズの生クリームマリネ
  5. 豚バラとなすとピーマンの焼き肉のタレ炒め
  1. フライパンで!簡単茶碗蒸し~話題入り感謝
  2. 手羽元の唐揚げ(和風フライドチキン)
  3. ✽最高✨和風好きさんの高菜ツナパスタ
  4. 玉子1個で4人分!豆腐チーズオムレツ!
  5. フライパンで簡単♡豚肉のしょうが焼き
  6. Loaded Cauliflower Bake
  7. Vickys Sticky 'McVities' Ginger Cake, GF DF EF SF NF
  8. Portuguese Bbq Chicken
  9. Juicy Pan Fried Porkchops
  10. Mike's, "All Man's Carnivore Cutting Board"
  1. これうま!簡単甘酢ナス
  2. ココナッツのプチケーキ〜(o˘◡˘o)♡
  3. プロセスチーズケーキ
  4. サラダ豆とピーナツすり胡麻アボココット
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20306254
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close