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簡単!揚げない舌平目カツ☆イタリアン
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簡単!揚げない舌平目カツ☆イタリアン-レシピのメイン写真

簡単!揚げない舌平目カツ☆イタリアン

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

イタリアンソースで!

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舌平目はムニエル・・・カツも美味しいです

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材料

2人分
  • 舌平目 ID:20308767
  • 塩胡椒 少々
  • 小麦粉卵パン粉 適量
  • ソース
  • トマト 1個
  • ガーリック 少々
  • バジル 少々
  • オリーブオイル 少々
  • とんかつソース 少々
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作り方

  1. 1

    舌平目を5枚おろし
    塩胡椒を振る

    • 簡単!揚げない舌平目カツ☆イタリアン作り方1写真
  2. 2

    小麦粉卵パン粉をつける

    • 簡単!揚げない舌平目カツ☆イタリアン作り方2写真
  3. 3

    フライパンで片面3分ずつ焼いて皿に盛る

    • 簡単!揚げない舌平目カツ☆イタリアン作り方3写真
  4. 4

    そのままソースを加えて火を通す
    すっぱさが無くなる程度にとんかつソースを加えて煮詰める

    • 簡単!揚げない舌平目カツ☆イタリアン作り方4写真

コツ・ポイント

衣がサクッとなればOK

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2018/03/24 16:16に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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このレシピのキーワード

カツ トマト にんにく 卵 小麦粉 ひらめ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20307173
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