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ケッチャプで*野菜たっぷりミネストローネ
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ケッチャプで*野菜たっぷりミネストローネ-レシピのメイン写真

ケッチャプで*野菜たっぷりミネストローネ

Lisa2013
Lisa2013 @cook_40130188

誰でも作れる、野菜たっぷり、子供に大人気なスープです。ぜひお試しください!!
このレシピの生い立ち
冬になると温かくて栄養豊富なスープです、特に野菜苦手の子供にぴったりな一品です。

誰でも作れる、野菜たっぷり、子供に大人気なスープです。ぜひお試しください!!
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冬になると温かくて栄養豊富なスープです、特に野菜苦手の子供にぴったりな一品です。

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ケッチャプで*野菜たっぷりミネストローネ

Lisa2013
Lisa2013 @cook_40130188

誰でも作れる、野菜たっぷり、子供に大人気なスープです。ぜひお試しください!!
このレシピの生い立ち
冬になると温かくて栄養豊富なスープです、特に野菜苦手の子供にぴったりな一品です。

誰でも作れる、野菜たっぷり、子供に大人気なスープです。ぜひお試しください!!
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材料

  • 玉ねぎ 半個
  • 人参 1本
  • じゃがいも 1個
  • トマト 3個
  • セロリ(みじん切り) 2本
  • ピーマン(みじん切り) 1個
  • 鶏むね肉 100g
  • お湯 800cc
  • コンソメ(固形) 2個
  • ローリエの葉 2枚(無くても良い)
  • 塩胡椒 小さじ2杯
  • ケッチャプ 大さじ4杯
  • 鶏がらスープの素 小さじ2杯
  • にんにく 2掛け
  • みりん 大さじ1杯
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    全ての材料を適当なサイズを切って置く。

    • ケッチャプで*野菜たっぷりミネストローネ作り方1写真
  2. 2

    鍋にサラダ油を入れ温めて、ニンニクを入れ、香ばしい匂いが出るまで炒める。

    • ケッチャプで*野菜たっぷりミネストローネ作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎを入れ、しんなりするまで炒める。

    • ケッチャプで*野菜たっぷりミネストローネ作り方3写真
  4. 4

    その後人参→セロリ→じゃがいもの順で入れて炒める。

    • ケッチャプで*野菜たっぷりミネストローネ作り方4写真
  5. 5

    その時鶏肉とピーマンを入れて炒める。炒める途中で料理酒、みりんを入れて炒める。

    • ケッチャプで*野菜たっぷりミネストローネ作り方5写真
  6. 6

    トマトを入れて、トマトが汁が出るまで炒める。

    • ケッチャプで*野菜たっぷりミネストローネ作り方6写真
  7. 7

    ケッチャプ、を入れ、お湯を入れ、ローリエの葉も入れ、一緒に煮詰める。

    • ケッチャプで*野菜たっぷりミネストローネ作り方7写真
  8. 8

    強火で沸騰させたら、中火にして30分ほど煮詰めたら、塩胡椒と鶏ガラスープの素を入れ、混ぜ合わせたら、出来上がる。

    • ケッチャプで*野菜たっぷりミネストローネ作り方8写真

コツ・ポイント

ミネストローネは好みな野菜があれば、なんでもいいので、冷蔵庫に余った根菜類な野菜を入れても全然問題がありません。
今回鶏の胸肉を使ったので、ベーコンかウィンナーでもokです。

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Lisa2013
Lisa2013 @cook_40130188
2020/01/02 13:55に公開
料理を作ること、食べることも大好きです。家族や好きな人のために、料理を作るのも大好きです!
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このレシピのキーワード

ミネストローネ セロリ トマト にんじん ピーマン じゃがいも にんにく 玉ねぎ ケチャップ 鶏胸肉

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