モヤシとピーマンと鶏ムネ肉の炒め スナックあられ @cook_40103572 簡単楽チン節約レシピですこのレシピの生い立ちテキトーに作ってみたらまぁまぁ美味かったので もっと読む 簡単楽チン節約レシピですこのレシピの生い立ちテキトーに作ってみたらまぁまぁ美味かったので もっと読む モヤシとピーマンと鶏ムネ肉の炒め スナックあられ @cook_40103572 簡単楽チン節約レシピですこのレシピの生い立ちテキトーに作ってみたらまぁまぁ美味かったので もっと読む 簡単楽チン節約レシピですこのレシピの生い立ちテキトーに作ってみたらまぁまぁ美味かったので もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 鶏ムネ肉 1枚 ピーマン 3~4個 モヤシ 1袋 ごま油 適量 塩胡椒 適量 片栗粉 適量 料理酒 大匙1 エバラ青椒肉絲ソース 大匙1 水 大匙1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 肉を適当に切って塩胡椒してごま油でマリネする30分くらいしたら片栗粉をまぶしてよく混ぜる 2 食べやすい大きさにピーマンを切る 3 フライパン中火に肉を入れて炒める 4 ある程度焼けたら肉をひっくり返す青椒肉絲ソースと酒と水をよく混ぜ合わせ用意しておきます 5 肉にある程度火が通ったらモヤシ ピーマンを入れて蓋をする 6 モヤシがしんなりしてきたらソースを入れてよく混ぜ合わせる 7 いい感じにトロミがついたら完成 コツ・ポイント 塩胡椒をしっかりしましょう 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20309336 コピーしました！ スナックあられ @cook_40103572 2017/09/09 12:43に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 簡単 楽チン 節約レシピです 最近はクリームチーズ使ってダイエットメニューです たまに分量間違えてるので味見して下さいね (気付いた時に直してますが) もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの もやし 片栗粉 ピーマン 酒 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ トマトのマリネ 天津飯風卵あんかけ丼 紅生姜入り手作りがんもどき 季節の野菜とツナトマト サンチュの中華スープ サバ缶ガーリックパスタ 簡単便利＊トマト缶で本格ピザソース カサ増し！えのきたっぷり肉味噌丼♡ 時短簡単＊HBお任せピザ生地 メイン材料2つ！ブロッコリー×豚ミンチ Garlic Butter Shrimps LCHF : Keto Sausage & Cream Cheese Stuffed Mushrooms Shrimp and Sauteed Spinach Roast Chicken Mushroom & Bell Pepper Breakfast Burritos パン·ア·ラ·ビエール（黒ビールパン） ほんのり甘い♪りんご入りポテトサラダ きんぴらごぼう 梅と大葉のさっぱり夏納豆タレ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20309336
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