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小さなメンチカツ♪肉少量
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小さなメンチカツ♪肉少量-レシピのメイン写真

小さなメンチカツ♪肉少量

調理師おかん
調理師おかん @cook_40222534

玉葱とキャベツに合挽少量で一口メンチカツ。お弁当やお子ちゃまに◎野菜たっぷり❤
このレシピの生い立ち
残り物で美味しいおかずに変身させたくて。前に作ったつくレポを私の味にアレンジしました。

玉葱とキャベツに合挽少量で一口メンチカツ。お弁当やお子ちゃまに◎野菜たっぷり❤
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小さなメンチカツ♪肉少量

調理師おかん
調理師おかん @cook_40222534

玉葱とキャベツに合挽少量で一口メンチカツ。お弁当やお子ちゃまに◎野菜たっぷり❤
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玉葱とキャベツに合挽少量で一口メンチカツ。お弁当やお子ちゃまに◎野菜たっぷり❤
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材料

  • 合挽 100g
  • 玉葱 中1玉
  • キャベツの千切り 2つかみ
  • 卵Sサイズ 1個
  • パン粉 大さじ3
  • 調味料
  • マヨネーズ 大さじ2
  • ウスターソース 大さじ1
  • 塩コショウ、ブラックペッパー 少々
  • 味の素 小さじ1
  • サラダ油 適量
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作り方

  1. 1

    玉葱とキャベツをみじん切りにして合挽と卵、パン粉、調味料を入れて良く混ぜる。

  2. 2

    一口大に丸め、小麦粉、溶き卵、パン粉の順に。少しやわらかいので最後もう一回パン粉にからめて、ぎゅっと握り形を整える。

  3. 3

    サラダ油を中火弱に熱してゆっくり転がしながら揚げる。こんがりきつね色になったら出来上がり。そのままでも美味い。

  4. 4

    お好みのソースでどうぞ~。

コツ・ポイント

小麦粉からパン粉の手順で崩れても大丈夫。最後のパン粉で形になります。右手で卵、左手でパン粉。最後は両手でパン粉。ぎゅっと‼

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調理師おかん
調理師おかん @cook_40222534
2019/05/18 07:02に公開
長崎市内。家庭料理と人が好きでお店出してます。大衆食堂、大衆居酒屋。
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このレシピのキーワード

メンチカツ キャベツ 卵 玉ねぎ 合い挽き

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