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スタミナ&ヘルシーな大根炒め
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スタミナ&ヘルシーな大根炒め-レシピのメイン写真

スタミナ&ヘルシーな大根炒め

pika3
pika3 @cook_40175765

ニラと豚肉でスタミナ!
大根たっぷりでさっぱりしててヘルシー!
簡単であっという間に出来ちゃいます!
このレシピの生い立ち
ニラ救済。
体調を考慮し、胃や消化に良い大根を使って。
人参は彩りに。

ニラと豚肉でスタミナ!
大根たっぷりでさっぱりしててヘルシー!
簡単であっという間に出来ちゃいます!
このレシピの生い立ち
ニラ救済。
体調を考慮し、胃や消化に良い大根を使って。
人参は彩りに。

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スタミナ&ヘルシーな大根炒め

pika3
pika3 @cook_40175765

ニラと豚肉でスタミナ!
大根たっぷりでさっぱりしててヘルシー!
簡単であっという間に出来ちゃいます!
このレシピの生い立ち
ニラ救済。
体調を考慮し、胃や消化に良い大根を使って。
人参は彩りに。

ニラと豚肉でスタミナ!
大根たっぷりでさっぱりしててヘルシー!
簡単であっという間に出来ちゃいます!
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ニラ救済。
体調を考慮し、胃や消化に良い大根を使って。
人参は彩りに。

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材料

4〜5人分
  • 大根(直径7cm使用) 1/3本
  • 人参 小1本(100g)
  • ニラ 1束
  • ごま油 大さじ1
  • 豚挽 300g
  • すき焼きのタレ 大さじ3
  • ※お好みで コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    大根は8mmくらいの拍子切り、人参はその半分くらいの太さに切りそろえる。ニラは3〜4cmに切っておく。

    • スタミナ&ヘルシーな大根炒め作り方1写真
  2. 2

    フライパンにごま油を温め、大根、人参を入れて強火で炒め、大根が透き通ってきたら、豚挽肉を入れて更に炒める。

    • スタミナ&ヘルシーな大根炒め作り方2写真
  3. 3

    肉が白くなったら、タレを入れて混ぜ合わせ、ニラを加え炒めたら完成。お好みでコショウをどうぞ。

    • スタミナ&ヘルシーな大根炒め作り方3写真
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pika3
pika3 @cook_40175765
2019/05/25 03:46に公開

このレシピのキーワード

炒めもの ニラ 大根 にんじん 豚ひき肉

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